Gyakran Ismételt Kérdések E-mail

Kezdőlap » Extrák » Magazin » Hírlevél a Testbeszéd - Gesztus szótár DVD megjelenéséről

Lelki Titkaink Hírlevél a testünk üzeneteiről

Hírlevél a Testbeszéd - Gesztus szótár DVD megjelenéséről

Testbeszéd - Gesztus szótár Életünk minden pillanatában kommunikálunk, üzenünk magunkról valamit a külvilágnak. Alvás és ébrenlét közben is, hangosan vagy némán, a szavainkkal, a mimikánkkal, a hangsúlyainkkal, a mozdulatainkkal, a bőrünkkel, mindenünkkel üzeneteket küldünk a környezetünknek.

Ma a figyelmünk középpontjában a szóbeli kommunikáció áll, s a legtöbben alig tudnak valamit a testbeszédről. Pedig a testbeszéd kialakulása minimum ötszázezer évvel ezelőtt kezdődött, az ember szóbeszédének a kialakulása mindössze ötvenezer éves. Ezt megelőzően az érzelmek kifejezésének legfontosabb eszköze a testbeszéd, illetve a torokban képzett hang volt.

A magyar nyelv nem csak gyönyörű, hanem rendkívül kifejező is. Nyelvi fordulataink megmutatják, hogy mennyire fontos szerepet játszik a kommunikációban a testbeszéd: „Fel a fejjel! Fenn hordja az orrát. Arcizma sem rándul. Vállat von. Föllélegzik. Kiül az arcára az öröm/utálat. A pislogása elárulja.”

A politikusok testbeszédét árgus szemekkel figyeli a világ, hiszen köztudott, hogy a politikusok gyakran nem a saját véleményüket mondják, hanem valamilyen érdek vezérli őket a mondanivalójukban. De nem csak a politikusra jellemző, hogy másnak mutatja magát, mint ami. Előfordul a szülővel az iskolában, a szomszédasszonnyal, a gyerekünkkel, a házastársunkkal, de előfordul önmagunkkal is, hogy adott helyzetben mást akarunk mutatni, mint amit valójában gondolunk.

Emlékezzünk csak arra, amikor a párunk azt mondta: örökké foglak szeretni. Mennyiben volt más a testbeszéde, amikor az esküvőnkön hangzott el ez a mondat, és amikor 20 év házasság után nyaggattuk ezzel a kérdéssel. Pedig a szavak szintjén ugyanaz hangzott el.

Nem az számít, amit mondunk, hanem az, ahogyan mondjuk

A szó elsősorban információközlésre való, míg a testbeszéd a kapcsolat, az egymáshoz viszonyulás kifejezésének az eszköze. A testbeszéd gyakran helyettesíti a szóbeli közlést, s olyan titkokat árul el, amelyet nem is szeretnénk másokkal tudatni. Vannak, akik észre sem veszik, hogy míg a szavaikkal az egyik történetet adják elő, a testtartásuk, a mozdulataik és a gesztusaik ugyanannak a történetnek egy másik változatát mesélik.

A testbeszéd az ember érzelmi állapotának a látható, érzékelhető leképeződése. Egy gesztus, vagy önkéntelen mozdulat rávilágít a pillanatnyi érzésre. Amikor a gyermek az atyai intelmekre „igen apa” szavakkal válaszol, de alig észrevehetően megvonja a vállát, biztosak lehetünk benne, hogy a szülői okítás nem érte el a célját. Ha egy nő elégedetlen a combja vastagságával, akkor ösztönösen lefelé simítgatja a ruháját. Amikor egy férfi és egy nő tudatosan titkolni akarja a köztük lévő intim kapcsolatot, a pillantásuk, s a bőrükön megjelenő fiziológiás jelek elárulják a titkukat.

Az ember az evolúciós fejlődés csúcsa

Rengeteg kutatás és vita tárgya volt már, hogy a nonverbális jelek örökletesek, vagy tanuljuk őket. A kutatók azt találták, hogy az alapvető érzelmek kifejezésére mindegyik kultúra ugyanazokat a mimikai jelzéseket és gesztusokat használja. Még a vakon és süketen született gyermekek esetében is, ahol az utánzás és a tanulás lehetősége kizárt, megjelenik a mosoly, ami azt mutatja, hogy a mosoly velünk született képesség. Az alapvető nonverbális kommunikációs jelek legtöbbje a világon mindenütt ugyanazt jelenti. Aki örül, az mosolyog. Aki szomorú vagy mérges, ráncolja a homlokát és/vagy felvonja a szemöldökét. A bólintás kevés kivételtől eltekintve a jóváhagyást, míg a fejrázás a tagadás vagy tiltás jele.

Miért fontos érteni a testbeszédet?

A kapcsolatainkban az egyik alapvető igényünk, hogy megbízhassunk a másik emberben, legyen az a párunk, munkatársunk, gyerekünk, barátunk, szomszédunk, üzletfelünk. Tudjuk, hogy a testbeszédet lehetetlen tartósan hamisítani.

A tudósok azt mondják, hogy az emberek közlésének 7%-a verbális (maguk a szavak), 38%-a vokális (hangszín, hanghordozás, különféle hanghatások), és 55%-a a látható testbeszéd. A kutatások mára közel egymillió nonverbális jelet jegyeztek fel. S nyilván minden jelet senki sem képes megjegyezni, de a testbeszéd értése magabiztosabbá tesz minket. Kevésbé leszünk becsaphatók, nagyobb biztonsággal meg tudjuk állapítani, hogy a beszélgető partnerünk nyílt és őszinte, vagy nem.

Testbeszéd című DVD sorozatunk első része egy gesztus szótár. Amikor idegen nyelvet kezdünk tanulni, először szükségünk van egy minimális szókincsre, hogy összefüggő mondatokat tudjunk alkotni. A testbeszédnek ezt az alap „szókincsét” tartalmazza a gesztus szótár.

Testbeszéd - Gesztus szótár

Ha szeretnél belepillantani a Gesztus szótárba, itt megteheted:

Testbeszéd - Gesztus szótár

Beszélgetés, udvarlás, munka vagy üzleti tárgyalás közben az emberek nem mindig azt mondják, amit gondolnak, vagy éreznek. Ha a szavakon kívül megfigyeljük azt is, hogy közben mit mond a beszélgető partnerünk teste, akkor nem fordulhat elő, hogy félreértünk valamit.

A testbeszéd megértésével olvashatunk embertársaink gondolataiban, mi több: titkaiban. Aki érti a testbeszédet, az nehezebben csapható be. Vannak emberek, akiknek jók a megérzéseik, ők könnyen értik a testbeszédet. Az intuitív alkatú emberek öntudatlanul is fogják a testbeszéd jeleit, azonban annak sem kell elkeseredni, aki nem rendelkezik ezzel az adottsággal. A testbeszéd jelei ugyanis megtanulhatók.

Testbeszéd című DVD sorozatunk első része egy Gesztus szótár. Amikor idegen nyelvet kezdünk tanulni, először szükségünk van egy minimális szókincsre, hogy összefüggő mondatokat tudjunk alkotni. A testbeszédnek ezt az alap „szókincsét” tartalmazza a Gesztus szótár.

A Testbeszéd - Gesztus szótár DVD nem kerül a könyvesboltok ellátási rendszerébe. Kizárólagos forgalmazója: Mentalkomm Kft. 2440 Százhalombatta, Hóvirág u. 9.

Testbeszéd - Gesztus szótár DVD

Hasznos olvasmányok

Mi is az a testbeszéd? » Gesztus (testbeszéd) szótár » Testbeszéd, gesztus, mimika »
Csecsemő testbeszéd » Bébi testbeszéd » Gyermek testbeszéd » Gyermekkori testbeszéd »
Testbeszéd és párkapcsolat » Testbeszéd - Szemhasználat » Állásinterjú és testbeszéd »
Non-verbális kommunikáció 1. » Non-verbális kommunikáció 2. »
Testbeszéd - Tér és térhasználat » Edward T. Hall: Rejtett dimenziók (részlet) »

A könyvespolcra ajánljuk

Asszertivitás, asszertív viselkedés

Asszertivitás, asszertív viselkedés Az asszertivitás magabiztos és nyugodt viselkedés. Az asszertív ember önmagáról azt üzeni a külvilágnak, hogy „szelíd vagyok, de bízom magamban”. Nem bántok senkit, de megvédem magam. Őszinte és nyílt vagyok”. Az asszertív ember határozottan kiáll az érdekeiért, határozottan mondja el a véleményét, és egyértelműen fejezi ki az érzelmeit. Ugyanakkor figyelmesen meghallgat másokat, komolyan veszi, és tiszteletben tartja mások véleményét érzelmeit. Az asszertív viselkedésű ember mellett senki sem érzi elnyomva magát, mert az asszertív embertől lehet szorongás nélkül is szívességet kérni. Biztos, hogy nyugodtan meghallgatja a kérést, és ha nem tudja teljesíteni, akkor zavar nélkül visszautasítja azt, emellett érzékelteti, hogy hasonló helyzetben az ő kérését is vissza lehet utasítani – következmények nélkül.