Egyéni és csoportos tréningek
A LELKI TITKAINK Mentálhigiénés Stúdió kínálata
Sokszor nehezen döntjük el, hogy szükségünk van-e szakember segítségére. A legtöbbünket arra nevelték, hogy képesnek kell lenni egyedül megoldani a problémáidat
A valódi önállósághoz azonban gyakran az az első lépés, hogy képes vagyok segítséget kérni.
Ahhoz, hogy képessé válj az életfeladataid, a problémáid megoldására, többet kell tudnod önmagadról. Ismerned és bővítened kell az eszköztáradat, hogy sikeresen, kiegyensúlyozottan élhesd az életedet.
A Lelki Titkaink Mentálhigiénés Stúdió munkamódszereiről itt olvashatsz »
| Egyéni tréningek » | Csoportos tréningek » |
| Online tréningek » | Kihelyezett tréningek |
Tesztek |
Kiadványok |
| Vidéki tréningek (Eger) » |
Azoknak ajánljuk, akik – bármilyen okból – nem tudják, vagy nem merik vállalni mások előtt a gondjaikat. Ok lehet a túlzott gátlásosság, a félénkség, a szorongás, bármi, ami megakadályoz Téged abban, hogy mások előtt beszélj a problémáidról.
Jellemzője: Csak ketten vagytok. Közös megegyezés alapján, ketten határozzátok meg, hogy miről legyen szó. A tréner osztatlan figyelemmel csak Rád figyel, a Te problémádra koncentrál. Semmi olyan nem történik Veled, amit Te nem akarsz. Nem „vájkálunk” a lelkedben, csak abban segítünk, amiben kéred.
Egy tréningóra időtartama: 50 perc.
Az egyéni tréningek hossza: az egyén igényeitől és a probléma súlyosságától függ.
A tréning óradíja: 8 000 Ft + ÁFA (10 000 Ft)
Helyszíne:
Budapest,14. kerület, Kerepesi út 78/D. II. lépcsőház IV/1.
Időpont kérés: 06-20-353-7262 (Csehák Hajnalka pszichológus) info@lelkititkaink.hu » Skype »
Önismereti,személyiségfejlesztő egyéni tanácsadás és tréning: részletes információk, jelentkezés »
Párkapcsolati válságok kezelése tréning: részletes információk, jelentkezés »
Pánik tünetekkel, pánik rohamokkal küzdők egyéni tréningje: részletes információk, jelentkezés »
Depresszió nélkül élni: részletes információk, jelentkezés »
Lelki Egészségfejlesztés tréning: részletes információk, jelentkezés »
Pszichoszomatika stresszoldás tréning: részletes információk, jelentkezés »
Elég jó szülő vagyok? tanácsadás - részletes információk, jelentkezés »
Gyermek gyász, gyermekek egyéni gyászfeldolgozása: részletes információk, jelentkezés »
Azoknak ajánljuk, akik fejleszteni szeretnék az önismeretüket, a társas készségeiket, akik kapcsolati nehézségekkel küzdenek. Akár munkahelyi, társkapcsolati, gyermek-kapcsolati, vagy intimitással, önbizalommal, önbecsüléssel kapcsolatos társas nehézségekről van szó, a résztvevők sokat profitálhatnak a csoportmunkából.
Jellemzője: A csoporton belül zajló munka nagyon hasonlít a való élethez. A csoport tagjai megosztják a többiekkel a személyes problémáikat. Az „itt és most” érzéseivel dolgozunk, védett környezetben történik a változások inspirációja. Alapszabály, hogy a csoporton belül elhangzott információkat csoporttitokként kell kezelni. Létezik a passzolás joga, ami annyit jelent, hogy azt az intim élményedet, amit nem szeretnél másokkal megosztani, nem kell felfedned. Megoszthatod a csoporttársaiddal, hogy két találkozás között mi történt az életedben, milyen eseményeket éltél át, hogyan oldottad meg a felmerülő problémákat. A többi résztvevő reagál, visszajelzést ad, támogat, segít. A csoport támogatás, és erő, olyan, mint egy laboratórium, ahol védett környezetben kipróbálhatod az újonnan tanult viselkedésformákat.
Minden csoport tréning előtt szükség van egy négyszemközti első találkozásra (kivétel az asszertivitás tréning). Ez az Ismerkedő Interjú.
Az Ismerkedő Interjú célja: személyiségteszt és mélyinterjú segítségével feltérképezni a személyes motivációkat, az önismeret mértékét, a problémák súlyosságát.
Az Ismerkedő Interjú időtartama: 60 perc.
Óradíja: 8 000 Ft + ÁFA (10 000 Ft)
Helyszíne:
Budapest,14. kerület, Kerepesi út 78/D. II. lépcsőház IV/1.
Időpont kérés: 06-20-353-7262 (Csehák Hajnal) info@lelkititkaink.hu » Skype »
Ego Building 150 órás professzionális önismeret: részletes információk, jelentkezés »
Önérvényesítő magatartás, asszertív tréning: részletes információk, jelentkezés »
Érintések (érzelmi intelligencia növelő) tréning: részletes információk, jelentkezés »
Múlt, jelen, jövő - Óév búcsúztató tréning: részletes információk, jelentkezés »
Testbeszéd - Gesztus szótár
Beszélgetés, udvarlás, munka vagy üzleti tárgyalás közben az emberek nem mindig azt mondják, amit gondolnak, vagy éreznek. Ha a szavakon kívül megfigyeljük azt is, hogy közben mit mond a beszélgető partnerünk teste, akkor nem fordulhat elő, hogy félreértünk valamit.
A testbeszéd megértésével olvashatunk embertársaink gondolataiban, mi több: titkaiban. Aki érti a testbeszédet, az nehezebben csapható be. Vannak emberek, akiknek jók a megérzéseik, ők könnyen értik a testbeszédet. Az intuitív alkatú emberek öntudatlanul is fogják a testbeszéd jeleit, azonban annak sem kell elkeseredni, aki nem rendelkezik ezzel az adottsággal. A testbeszéd jelei ugyanis megtanulhatók.
Testbeszéd című DVD sorozatunk első része egy Gesztus szótár. Amikor idegen nyelvet kezdünk tanulni, először szükségünk van egy minimális szókincsre, hogy összefüggő mondatokat tudjunk alkotni. A testbeszédnek ezt az alap „szókincsét” tartalmazza a Gesztus szótár.
A Testbeszéd - Gesztus szótár DVD nem kerül a könyvesboltok ellátási rendszerébe. Kizárólagos forgalmazója: Mentalkomm Kft. 2440 Százhalombatta, Hóvirág u. 9.
Karrier tervező tréning: részletes információk, jelentkezés »
Kamasz önbizalom növelő tréning: részletes információk, jelentkezés »
Stressz oldás tréning: részletes információk, jelentkezés »
Gyász- és veszteségfeldolgozás tréning: részletes információk, jelentkezés »
Kiégés (burnout) tréningek: részletes információk, jelentkezés »
Igazmondó álmaink: álomfejtő, álomértelmező tréning: részletes információk, jelentkezés »
Igazmondó álmaink
Mindenki álmodik, de nem mindenki emlékszik az álmaira. Minden álom üzen valamit. Egyik álmunk üzenete világos és érthető, a másik álmunk pedig megoldhatatlan rejtvénynek tűnik.
Abban mindenki egyet ért, hogy az álmainkra szükségünk van, hiszen aki nem álmodik, az megbetegszik. Álmainkban megjelennek a tapasztalataink, érzéseink, vágyaink, reményeink, csalódásaink, félelmeink, szorongásaink. Bizonyított tény, hogy aki foglalkozik az álmaival, az többet megtudhat önmagáról, hiszen az álom egy ablak, melyen keresztül betekinthetünk a tudattalanunkba.
Hogyan értsük meg az álmainkat?
Ahány álom létezik, annyiféle mondanivalót, annyiféle örömöt vagy fájdalmat, annyiféle tanítást jelent. Az álmok azonban csak akkor mesélnek, csak akkor tanítanak, ha megkérdezzük őket. Petőfi Jövendölés című versében azt mondja: „Anyám, az álmok nem hazudnak…” De mit kérdezzünk, hogy az álmaink igazat mondjanak? Hogyan kérdezzük meg a saját álmainkat, hogy megtudjuk azt a titkot, amit a tudattalanunk rejt?
Ehhez ad neked segítséget az „Igazmondó álmaink” című hangoskönyv. Megtudhatod belőle, hogyan emlékezhetsz vissza az álmaidra. A szerző megtanít arra, hogy milyen kérdéseket tegyél fel az álmaidnak. József Rozsnyai Júlia bársonyos, megnyugtató hangja segít az ellazulásban. A hangoskönyv végig vezet az úton a lefekvéstől az álmok megértéséig, és egyedülálló módon konkrét tanácsokkal és kérdésekkel segíti az alomfejtést.
Az Igazmondó álmaink CD nem kerül a könyvesboltok ellátási rendszerébe. Kizárólagos forgalmazója: Mentalkomm Kft. 2440 Százhalombatta, Hóvirág u. 9.
Az online levelező tréningek a távolság legyőzésére jöttek létre. Online levelező tréningünk blokkokból áll. Egy tréningblokk 5-5 e-mail váltást tartalmaz. Levelező trénereddel ugyanolyan nyíltan, őszintén és részletekbe menően beszélgethetsz, mintha személyesen találkoztatok volna. E-mailben kapsz feladatokat, ha kell, teszteket, veled együtt közösen keressük a megoldásokat a gondjaidra, problémáidra, életfeladataidra.
Egy tréningblokk (5 e-mail váltás) ára: 8 000 Ft + ÁFA (10 000 Ft)
Ismerd meg Önmagad! - levelező önismereti tréning: részletes információk, jelentkezés »
Levelező gyászfeldolgozó tréning: részletes információk, jelentkezés »
Igény esetén kihelyezett (vállalati, zárt) tréninget is tartunk.
Milyen előnyökkel jár egy kihelyezett tréning?
A trénerek helybe mennek Önökhöz. A résztvevők által elsajátított ismeret nem lesz kevesebb, a gyakorlatok ugyan olyan hatékonyak lesznek, mint a hagyományos tréningek esetében. Ezzel szemben megspórolható a kollégák úti költsége, valamint a szállás díja.
A cég több munkatársa egyszerre vehet részt a tréningen, egy időben szerezhetnek azonos tudást. Önök spórolnak, hiszen kedvezőbb áron tudjuk kínálni a kihelyezett tréningeket, mint ha a munkatársai egyénileg vesznek részt a tréningen.
Ha az Önök cégének területén kerül megrendezésre a tréning, akkor a résztvevők alapvetően a munkahelyükön tartózkodnak, így a tréning órák előtt, vagy után el tudják látni a legfontosabb teendőiket, vagy váratlan problémák felmerülésekor segíteni tudnak.
Mivel a résztvevők egyazon cég munkatársai, a felmerülő konkrét problémákra könnyebben születnek konszenzuson alapuló megoldások. A tréning javítja a munkatársak közötti kommunikációt, az együttműködési készséget, a résztvevők megértik és megismerik a kollégáik motivációit, szempontjait, és könnyebben el tudják helyezni magukat a kollektív munkában.
További előny, hogy a tréninget az Önök által meghatározott időpontban tartjuk, így akkorra szervezhetik, amikor a sok éves tapasztalat alapján a munkában nyugalmasabb időszak várható, és nem kell alkalmazkodniuk senkihez.
A kihelyezett tréninghez nem kell más, mint:
- Megfelelő helyiség (székekkel berendezve)
- Legalább 10 résztvevő
Javasolt témák:
A Lelki Titkaink Mentálhigiénés Stúdió Eger által szervezett tréningek. Az egri iroda vezetője és kapcsolattartó személy: Takácsné Szigeti Ilona pszichológus
További információ: eger@lelkititkaink.com » Telefon: (0670)-315-7130
Tréning helyszín: Eger, Csákány u. 1. (AQUA Irodaház 2.em.) térkép »
Asszertivitás, asszertív kommunikáció női tréning (Eger): részletes információk, jelentkezés »
Kapunyitási pánok elleni tréning (Eger): részletes információk, jelentkezés »
Pedagógus burn out - Kiégés elleni tréning (Eger): részletes információk, jelentkezés »
Amennyiben esetleg még nem vettél részt ilyen módszerekkel vezetett tréningeken, és egyelőre nem látod tisztán, miként lenne ez hasznos a számodra, kérjük oszd meg velünk kétségeidet, és ha lehetséges, közösen megtaláljuk a Neked megfelelő megoldást.
Ajándékozás 10% kedvezménnyel. Részesülj Te is a sikeres ajándékozás határtalan örömében!
Az általad megajándékozott személy által a Lelki Titkaink Vásárlási Utalvány az érvényességi határidőn belül névértékben beváltható, bármely a Lelki Titkaink Mentálhigiénés Stúdió által szervezett egyéni vagy csoportos tréningre.
Az utalványok vásárlásakor a 10% vásárlási kedvezmény azonnal érvényesíthető. Így pl. a 20 000 Ft + ÁFA névértékben beváltható utalványért most csak 18 000 Ft + ÁFA-ot kell fizetni.
Ha szeretnél ilyen ajándékot, segítünk. Megsúgjuk a kívánságodat!
Vásárlási utalvány itt igényelhető »
További információ: 06-20-353-7262 (Csehák Hajnal) info@lelkititkaink.hu » Skype »
A www.lelkititkaink.hu oldalain lehetőség van különböző szponzorált anyagok, hírdetések elhelyzésére.
Média ajánlatunk itt olvasható »
További információ: 06-20-353-7262 (Csehák Hajnal) info@lelkititkaink.hu » Skype »
| Területi vezetőket keresünk! |
|
Ha szeretnél a részese lenni egy dinamikusan fejlődő vállalkozás sikereinek, akkor most jelentkezz! A Lelki Titkaink Mentálhigiénés Stúdió tréningek szervezésére számlaképes területi vezetőket keres! Előnyt élveznek azok a jelentkezők, akik a megyeszékhelyeken, nagy városokban, illetve azok közelében laknak, és szervezési gyakorlattal rendelkeznek. Bérezés jutalékos rendszerben történik. További információ: info@lelkititkaink.hu |
| Alkotóművészeket keresünk |
|
A Lelki Titkaink Mentálhigiénés Stúdió keres olyan művészeket, akiknek alkotásai (vers, elbeszélés, esszé, fotó, festmény, rajz stb.) valamilyen formában köthető az oldal témájához (pl. lelki folyamatok, mentálhigiéné, stb). Az alkotók munkáit, külön megállapodás keretében, a www.lelkititkaink.hu » oldalain megjelenítve - a szerző neve és e-mail címe kíséretében - népszerűsítjük. Az eddig beérkezett alkotások » Szeretettel várjuk a jelentkezésedet! Telefon: 06-20-353-7262 |
Szeretném figyelmedbe ajánlani a LELKI TITKAINK - hírlevelet is, amelyben folyamatosan tájékoztatunk új szolgáltatásainkról.
Ha esetleg még nem jelentkeztél volna, kérlek, kattints ide, és jelentkezz most!
Ha megtetszett a LELKI TITKAINK Mentálhigiénés Stúdió tevékenysége, kérlek ajánld ismerőseidnek is.
