Múlt, jelen, jövő
Óév búcsúztató tréning - Lelki Titkaink Hírlevél
Itt az idő, egy év ismét eltelt az életünkből. Egy periódus, ami 365 napot foglal magába. Most még jelennek számít ez az év, de néhány nap múlva úgy emlegetjük: a múlt év. Amikor egy periódus véget ér, mindig érdemes egy kis időt rászánni arra, hogy kiértékeljük az elmúlt időszakot, levonjuk belőle a tanulságokat, és a tapasztalatokat felhasználva megtervezzük a jövőt.
Tudnunk kell, hol tartunk a saját életünkben. Vannak emberek, akik sosem szánnak időt és energiát arra, hogy tudatosítsák magukban: ami elmúlt, az már csak emlék, és nem a mai valóság. Ők azok, akik megrekedtek az alkoholista apa, mártír anya, kiközösítő osztálytársak, gúnyolódó munkatársak, megélt traumák érzésvilágában. Ők azok, akik félelemmel, vagy megvetéssel gondolnak az apjukra, haragszanak az anyjukra, fájdalommal emlékeznek a kiközösítő osztálytársakra, és beléjük vésődött a szégyenérzet a munkatársak szóbeli pofonjai nyomán.
Olvastam valahol egy frappáns megfogalmazást: ha kapsz egy citromot, csinálj belőle limonádét. Mindannyian kapunk az életben kisebb-nagyobb citromokat. A saját döntésünk, hogy fintorogva, fanyalogva, önmagunkat sajnálva nyalogatjuk-e a savanyú citromot, vagy csinálunk belőle egy üdítő limonádét.
Hogyan fordítsuk a magunk hasznára a saját emlékeinket? Hiszen miből is állnak az emlékeink? Az emlékek képek, benyomások, érzések, értelmezések halmaza, összessége.
A legtöbb ember benne ragad a múltjában, és abból is a rossz emlékeket hordozza, húzza, vonszolja magával, mint egy hozzá nőtt terhet. Pedig megtanulható az a gondolkodásmód, ahogyan a rossz emlékeinket le tudjuk tenni, és ki tudjuk egészíteni a bennünk lévő, csak éppen alvó jó emlékeinkkel. Senkit sem ismerek, akivel csak rossz dolgok történnek. Olyan embert sem ismerek, akivel sokkal több rossz történik, mint jó. De sok olyan embert ismerek, aki többnyire szomorú, lehangolt, szorong, ideges, önbizalom hiányos. Nem szükségszerű, hogy ez így legyen.
Határozd el: engedem, hogy a múlt emlékké váljon, és felkészülök a jövőre, mert az élet értelme én magam vagyok.
Ha azt akarod, hogy a következő éved jobb legyen, gyere el az Óév Búcsúztató Önismereti Tréningünkre! Tanuld meg te is, hogyan találhatod meg magadban azokat a belső erőforrásaidat, amelyek a következő évedet, éveidet sikeressé tehetik.
A Múlt, jelen, jövő - Óév búcsúztató tréning után, ha szükségét érzed, lehetőség van személyes konzultációra, tanácsadásra.
Lelki Titkaink hírlevelek
Igazmondó álmaink » Ego building tréning » Önértékesítő tréningek » Megváltozott párkapcsolat »
Pánik és szorongás » Szerelem és szeretet » Házasság » Miért nehéz ma… » Ego bulding tréningek »
Adunk a véleményedre » A véletlen » Asszertivitás, asszertív viselkedés »
Az érzékelés és a mentális energia » Mentális erőszak »
Kiégés » Tudatos önfejlesztés »
Önérvényesítés vagy önfeladás? » Kiégés a munkában – kiégés a magánéletben »
A párkapcsolat teljességéről és a túlzott kötődésről » Testbeszéd - Gesztus szótár »
Összeillőség vizsgálat » Hogyan tudhatod meg, hogy összeillesz-e pároddal? »
Hogyan kerüljem el, hogy legyőzzenek? » Hogyan legyél valódi nő? » Hogyan legyen sikeres? »
Hogyan neveljünk sikeres és kiegyensúlyozott gyermeket? » Hogyan legyen sikeres? »
Te is gyakran pánikolsz? » Mi is az a pszichoszomatika? »
Hogyan kerüljük el a mobbing áldozatának szerepét? » Allergia tünetek elleni tréning »
Hogyan alakul ki kamaszkorban az önbizalomhiány? » Hogyan éljek stressz mentesen? »
Asszertív kommunikációs tréning szülinapi akcióval » Hogyan legyél magabiztos? »
Kamaszok és vidéki tréningek » Mi is az kodependencia? A társfüggőségről » Társfüggőség teszt »
Hogyan takaríts meg 8 000 forintot? » Depresszió nélkül élni » Tudj nemet mondani! »
Érintés, simogatás, ölelés » Óév búcsúztató önismereti tréning » Lélekpillangó »
Lélekpillangó szavazás » Hogyan kerülheted el a kiégést? » Hogyan legyél sikeres? »
Párkapcsolati GPS » Hogyan segíti az asszertív viselkedés az egyenrangúságot? »
Hogyan készüljünk fel a Húsvétra? » Hogyan legyél magabiztos? » Gyásztanácsadó képzés »
Jó szex »
Százhalombatta, 2011. december. 13.
Szeretettel:
Csehák Hajnalka
LELKI TITKAINK Mentálhigiénés Stúdió
csehak.hajnal@lelkititkaink.hu
Mobil : (0620)353-7262
Skype : lelkititok
