Legyél Te is gyásztanácsadó!
Gyásztanácsadás és gyászfeldolgozás a gyakorlatban
Egy felmérés szerint érett korunkig csak ritkán jut eszünkbe a halál. A 40-60 éveseknek azonban már csaknem a fele gyakorta foglalkozik gondolataiban az élet véges voltával. Hatvan év felett pedig minden második ember számol saját halálával. Az pedig természetes, hogy a hetvenen túliak döntő többségének napi gondolatai az élet végével kapcsolatosak és problémája a halál közeledte. Sokan félnek tőle, de az sem ritka, hogy az idős, kiszolgáltatott, netán beteg ember szinte vágyik rá.
De mi történik az itt maradókkal?
Minden kultúrában ősidők óta ismernek rítusokat, amelyek a halálba kísérik a haldoklót és vigasztalják az élőket. Pszichológiai értelemben az élőknél gyászreakció követi a halált. A veszteség következtében érzett fájdalmat, szenvedést, bánatot fel kell dolgozni. Ez a folyamat a gyászmunka.
A gyászmunka lényege és alapvető célja, hogy el tudjuk fogadni a másik halálát. Ez azt sugallja: szembe kell nézni a megváltoztathatatlannal, vagyis tudomásul kell venni, hogy soha többé nem találkozhatunk, nem láthatjuk már élve az eltávozottat. A mai civilizációban még illetlenség halálról, gyászról ily módon beszélni. A gyász külsőségeit is sokan lebecsülik, üres formaságnak tartják, pedig a ceremóniák, rítusok segítik a feldolgozás menetét.
A gyászolók gyakran érzik azt, hogy talajt veszítettek, és képtelenek saját magukra támaszkodni. Sok bátorításra van szükségük, hogy a gyász fájdalmát kibírják. A környezetük hatására megkísérelik elfojtani a könnyeiket, eltitkolni a szomorúságukat, benyelni a haragjukat, elhallgatni az igényeiket, a magányukat.
A gyász alatt gyakran megváltoznak a szokásos szükségleteik: egyesek aktívabbá, mások passzívabbá válnak. Vannak, akikből a gyász fájdalma szóáradatot vált ki, mások mély hallgatásba burkolóznak. Sokan írnak naplót, de az is gyakori, hogy valaki a munkába menekül. Egyesek bezárkóznak, mások egész segítség-hálózatot hoznak létre maguknak.
Hogyan segít a gyásztanácsadó?
A gyásztanácsadó nem tudja megszűntetni a fájdalmat, de együtt tud lenni a szenvedővel oly módon, hogy nem zavarja, nem akadályozza meg a fájdalom megélését. Elfogadó attitűdje segíti a fájdalmában vergődőt abban, hogy szégyenkezés nélkül ki tudja mondani a bűntudatát, a csalódottságát, a haragját, a kétségbe esését. A gyásztanácsadó „világra segíti” a bent rekedt fájdalmat, s ezzel a gyászoló megkönnyebbül.
A gyásztanácsadó közel tud kerülni a gyászolóhoz, meg tudja fogni a kezét, meg tudja ölelni, letörölheti a könnyeit, lehet vele együtt hallgatni, megosztható vele a fájdalom terhe. Gondoskodó jelenléte és odafigyelése többet ér, mint a vigasztaló szavak.
A gyásztanácsadónak képesnek kell lennie más fájdalmát elviselni. Nem siettetheti a gyászt, nem csitíthatja a gyászoló fájdalmát, tiszteletben kell tartania a gyászoló gyászoláshoz való jogát.
A gyászban nyújtott segítség lehet egyéni vagy csoportos. Mindkét módszer hatékony, de természetesen más-más eszközrendszert igényel.
A gyásztanácsadó felbecsülhetetlen értékű segítséget tud nyújtani, hiszen az lehet gyásztanácsadó, aki képes törődő, megértő, támogató lenni, kívül tud maradni a gyász fájdalmán, miközben segíti a gyászolót abban, hogy kifejezze és megértse önmagát, a választási lehetőségeit és céljait. A gyásztanácsadó segít perspektívákat találni, befejezni a gyászolást és helyreállítani a gyászban lévő életét.
Kinek ajánljuk a gyásztanácsadó képzést?
Azoknak,
- akik segíteni szeretnének a gyászoló, veszteséget megélt embertársaiknak,
- akik pedagógusként vagy szociális munkásként kapcsolatba kerülnek gyászoló gyermekekkel,
- akik pszichológusként mélyíteni szeretnék a gyászról eddig megszerzett ismereteiket,
- akik idősek otthonában dolgozva gyakrabban kerülnek kapcsolatba a halál és a gyász mélységeivel,
- végül azoknak, akik másokon segítve a saját gyászukat vagy veszteségeiket szeretnék feldolgozni.
Ha a fentiek közük bármelyik csoportba tartozol, vagy bármilyen más okból érdekel a professzionális gyász- és veszteség feldolgozás folyamata, akkor jelentkezz a Gyásztanácsadó képzésünkre!
A képzés helyszíne: 1036 Budapest, 3. kerület, Szépvölgyi út 1/b. 4/15. Lelki Titkaink Mentalhigiénés Stúdió.
A képzés tanúsítványt ad, minden résztvevővel képzési szerződést kötünk.
A képzés előfeltétele: érettségi bizonyítvány.
A képzés időtartama: 120 óra, melyből 10 óra előadás, 10 óra szeminárium, és 100 óra gyakorlat.
A képzésben résztvevők az előadások anyagát online formában sajátíthatják el. Az előadásokon és szemináriumokon való részvétel önkéntes, ajánlatos, de nem kötelező. A 100 óra gyakorlaton a részvétel kötelező, megengedett hiányzás: 10%.
A képzés díja: 280 00 Ft. mely kérésre maximum négy részletben fizetendő. A képzés díja az ÁFA-t tartalmazza. Az első részletet a jelentkezés alkalmával kérjük utalni, a jelentkezés csak az utalás beérkezésétől érvényes.
A vizsgadíj 40 000 Ft, mely a vizsgára jelentkezéskor fizetendő.
A képzés főbb témái
- A halál fogalma – A halál leggyakoribb kérdései (Miért halunk meg? - Mi az élet értelme? – Van-e túlvilág, halál utáni létezés?)
- Rítusok, halál, temetkezés a különböző kultúrákban
- A gyász lélektani kérdései – A gyász szakaszai
- Felnőttek „normál” gyásza - Az első év jelentősége a gyászban
- Öngyilkosság, baleset, hirtelen halál
- Vetélés, perinatális gyász, gyermekhalál
- Gyermekek gyásza
- Álmok a gyászban
- Az egyéni gyászfeldolgozást segítő módszerek
- Gyászfeldolgozás csoportban
- A komplikált gyász
- Veszteségek (válás, munkahely elvesztése, költözés, stb.)
- A gyásztanácsadó mentálhigiénéje
- Temetkezés, törvények
- Elméleti (írásbeli) és gyakorlati vizsga
Után követés: szupervíziós lehetőség a gyásztanácsadók részére.
A képzéssel kapcsolatban felmerülő kérdésekre, kérésekre
e-mailben: info@lelkititkaink.hu » vagy telefonon: 06-20-353-7262 » válaszolunk.
A képzést vezeti: Csehák Hajnalka pszichológus (Károli Gáspár Református Egyetem veszteségpszichológia oktató)
Az előadásokat, szemináriumokat, gyakorlatokat a szakma kiváló ismerői, pszichológusok, szociálpedagógusok tartják.
A képzés tanúsítványt ad, mely munkavégzésre jogosít.
Ha bármilyen további kérdésed van, készséggel állunk a rendelkezésedre.
Gyásztanácsadó képzés
Amennyiben esetleg még nem vettél részt ilyen módszerekkel vezetett képzésen, és egyelőre nem látod tisztán, miként lenne ez hasznos a számodra, kérjük oszd meg velünk kétségeidet, és ha lehetséges, közösen megtaláljuk a Neked megfelelő megoldást.
Lelki Titkaink hírlevelek
Igazmondó álmaink » Ego building tréning » Önértékesítő tréningek » Megváltozott párkapcsolat »
Pánik és szorongás » Szerelem és szeretet » Házasság » Miért nehéz ma… » Ego bulding tréningek »
Adunk a véleményedre » A véletlen » Asszertivitás, asszertív viselkedés »
Az érzékelés és a mentális energia » Mentális erőszak »
Kiégés » Tudatos önfejlesztés »
Önérvényesítés vagy önfeladás? » Kiégés a munkában – kiégés a magánéletben »
A párkapcsolat teljességéről és a túlzott kötődésről » Testbeszéd - Gesztus szótár »
Összeillőség vizsgálat » Hogyan tudhatod meg, hogy összeillesz-e pároddal? »
Hogyan kerüljem el, hogy legyőzzenek? » Hogyan legyél valódi nő? » Hogyan legyen sikeres? »
Hogyan neveljünk sikeres és kiegyensúlyozott gyermeket? » Hogyan legyen sikeres? »
Kire üssön a gyerek, ha nem a szüleire? » Mi is az a pszichoszomatika? »
Hogyan kerüljük el a mobbing áldozatának szerepét? » Allergia tünetek elleni tréning »
Hogyan alakul ki kamaszkorban az önbizalomhiány? » Hogyan éljek stressz mentesen? »
Asszertív kommunikációs tréning szülinapi akcióval » Hogyan legyen kamasz gyermeked magabiztos? »
Kamaszok és vidéki tréningek » Mi is az kodependencia? A társfüggőségről » Társfüggőség teszt »
Hogyan takaríts meg 8 000 forintot? » Depresszió nélkül élni » Tudj nemet mondani! »
Érintés, simogatás, ölelés » Óév búcsúztató önismereti tréning » Lélekpillangó »
Lélekpillangó szavazás » Hogyan kerülheted el a kiégést? » Hogyan legyél sikeres? »
Párkapcsolati GPS » Hogyan segíti az asszertív viselkedés az egyenrangúságot? »
Hogyan készüljünk fel a Húsvétra? » Hogyan legyen kamasz gyermeked magabiztos? »
Gyásztanácsadó képzés » Jó szex » A gyermeki agresszió » Ne pánikolj, gyógyulj meg! »
Mire vágynak a férfiak? » Mire vágynak a nők? » Asszertivitás a hosszú élet titka »
Az önérvényesítő, erőszakmentes kommunikáció » Feszültség és stressz-oldás mesterfokon »
Gondoltál már arra, hogy ez a munkahelyi kiégés, a burn out? » Kamasz asszertív kommunikáció »
Miben segíthetünk? » Különbözőség és egyenrangúság a férfi-nő kapcsolatban »
Skype™-os Pszichológiai Tanácsadás » Öngyilkosság helyett válaszd az életet! »
Önbizalom gyorssegély » A karácsony 2012-ben is szerethető » Szilveszteri babonák »
Hogyan legyél magabiztos? » Hogyan legyen kamasz gyermeked magabiztos? »
Ami mindenkinek jó » Küzdjünk együtt a depresszió ellen » Pedagógus burn out »
Hívásra házhoz megyünk » Tuti program az őszi szünetre » Minden elmúlik »
Megoldások stresszhelyzetben » Kerüld el a Nagy Karácsonyi Zabálás csapdáját! »
Kerüld el a kamaszkor csapdáit! » Kerüld el a kiégés csapdáit! »
Csak azt adhatjuk magunkból, ami bennünk van! » Az önálló felnőtt személyiség »
Ha „mélyen” érzed magad… » Vívjak vagy vívódjak? » Befektetett szeretet »
Mondd, te tudsz zsiráf nyelven beszélni? » Mondd, te ütésálló vagy? » Hiába beszélek? »
Hogyan kezeljük a párkapcsolati problémáinkat? » Az önelfogadás akadályai »
Akarsz professzionális segítő lenni? » Lehet-e barátság férfi és nő között? »
Önfeláldozás a kötelesség oltárán » Amikor nem működik a hűség fékje »
Hogyan küzdhetőek le a párkapcsolat nehézségei? » Ne legyél vendég a saját életedben! »
Viselkedési formák » Elégedett vagy a saját szexuális életeddel? »
Téged ért már szexuális zaklatás? » Szerelmi bánat feldolgozása » Miben segít a pszichológus? »
Beszéld sikeresre magad! » Kamasz önismereti tábor » Az asszertív kommunikáció akadálya »
Melyek voltak a legsikeresebb hírlevelek? » A nő aki nem kívánnak, a férfi akinek nem téma a szex »
A kamaszok szeretnek beszélgetni » Pánik - ésszerűtlen félelem »
Hogyan ne legyél a szóbeli bántalmazás áldozata? » Megcsaltak? Te csaltál? » Szakítás után »
Önsorsrontás tudománya » Asszertív, önérvényesítő viselkedés és kommunikáció »
Hogyan lehetsz gyásztanácsadó? » Kire üssön a gyerek, ha nem a szüleire? »
Hogyan szeresd önmagadat? » Hozzád érkezem » Bontakozz ki a múlt öleléséből »
Mikor kezdj gyanakodni, hogy a párod szakítani akar? » Stressz » Magány » Karácsony stressz nélkül»
Hogy ezek a mai kamaszok milyenek? » Néhány nap, és fellobban a gyertyák lángja »
Akarsz sikeres újévi fogadalmat tenni? » Párkapcsolati problémák - Párkapcsolat teszt »
Párkapcsolati problémák - Ezek a nők… » Neked is látszik már az arcodon? »
Talpraesetten válaszolni » Kamasz érzelmek » Lehet stressz nélkül élni? » Depi vagy depresszió? »
Bírálat helyett elismerést adjunk » Öngyilkosság helyett kérj segítséget! » Mit okoz a félelem? »
Anyává válni » Apává válni » Gyermek születeik » Bizalmatlan természetű vagy? »
A pszichoszomatika és az árnyékszemélyiség » Ne égj ki, nem érdemes! »
A panaszkodás pszichológiája » A bocsánatkérés pszichológiája »
Amikor a férjem először megerőszakolt » Önismeret és önbizalom nélkül nem megy »
Milyen férfira vágyik az erős nő? » Apának alkalmatlan? » Stressz cserebere »
A szülői örökségek (gyökerek) csapdája » A kötelesség csapdája » Legyél Te is magabiztos! »
Boldog párkapcsolatban élsz? » Gondoltad volna? » Narcisztikus pár » A boldog élet titka »
Az étkezés zavarai - elhízás » Párkapcsolati problémák » Párkapcsolati problémák 2. rész »
Gyászfolyamat válás alatt, válás után » Nehéz egyedül élni » Halál, gyász, gyászfeldolgozás »
Mit akarnak a nők » Mit akarnak a férfiak? » Hogyan reagálunk a különböző szituációkban? »
Vigyázat, válásveszély! » Félelem - pánikbetegség » Az ajándékozás művészete »
Stressz és a türelem » Közeledik a karácsony » Különben dühbe jövünk… »
Lebecsülés és megbecsülés a kapcsolatban » Önbecsülés » Változások a férfi, női szerepekben »
Egyedül is jó társaságban vagy? » Társfüggő tréning » A viccesen bántalmazó szülő »
Milyen ember vagy Te? » Elköteleződni képtelen férfiak » Elköteleződni képtelen nők »
Párkapcsolat - szakítás elfogadása » Ha elhagyott a szerelmed »
A kritika megfogalmazása és fogadása » A fogyókúra lelki okai » A szívinfarktus pszichoszomatikája »
Kiégés (Burnout) fázisai » Miért nehéz pozitívan gondolkodni? » Az ezerarcú kamasz »
Gazdasági kiszolgáltatottság a párkapcsolatban » Az öndiagnosztizálás rejtelmei »
Velem mindent megtehetnek? » Mondd, te mit választanál? » A bántalmazó ember típusai »
Az Asperger szindrómás kamasz » Félelmetes gondolatok » Megszakadt kapcsolatok »
A válási gyász » Mi a különbség a férfierő és a férfierőszak között? » Hagyd itt! » Ünnep után »
Öszintén a nárcizmusról » Házasság és gazdasági kötelék » Te hogyan félsz? » Ha így gondolkodsz »
A ciszta pszichoszomatikája » Az Aspergeres férj és a szeretetnyelvek »
Önismeret: A létező társfüggőség » Gyásztanácsadás és gyászfeldolgozás a gyakorlatban »
Budapest, 2021. április 18.
Szeretettel:
Csehák Hajnalka pszichológus
csehak.hajnal@lelkititkaink.hu
Mobil : (0620)353-7262
Skype : lelkititok
Ha megtetszett a LELKI TITKAINK Mentálhigiénés Stúdió tevékenysége, kérlek ajánld ismerőseidnek is.
