Gyakran Ismételt Kérdések   E-mail
Keresés

Lelki Titkaink Hírlevél a párkapcsolatokról

Hírlevél a párkapcsolat teljességéről és a túlzott kötődésről

A párkapcsolat teljességéről és a túlzott kötődésrőlMindenki a teljességre vágyik.

A kapcsolatainkban annyit követelünk, hogy szinte ellehetetlenítjük az egészet. A férfi és a nő, két ego harca: amikor mindketten azt követelik a másiktól, hogy a másik az ő világában éljen, és mindig, mindenben álljon a rendelkezésére. Ezzel túl sokat követel a másiktól. A szerelem hatalmi harccá válik.

Felgyorsult a világunk, túl gyors a tempó. A pároknak nem marad ideje arra, hogy összecsiszolódjanak, összehangolják az elképzeléseinket, céljainkat. Nyugtalanul keresünk valamit, de valójában nem tudjuk megfogalmazni, mit is keresünk valójában.

Meg kell tanulni, hogy a titokzatos módon hozzánk érkező válaszok többnyire más emberektől jönnek. Minden eseménynek, ami velünk történik, jelentősége van. Ez különösen azokra a dolgokra igaz, amelyeket rossznak minősítünk. Minden eseményben, bármennyire rossznak is minősítjük, megtalálhatjuk a pozitívumot.

Bár az életünk kérdéseire adott válaszok emberektől érkeznek hozzánk, megtorpan a fejlődésünk, ha elvakultan kötődünk egy másik emberhez.

A túlzott kötődés

A túlzott kötődés hatalmi harcba csap átA túlzott kötődés hatalmi harcba csap át, mert ha túlzottan kötődünk valakihez, akkor mindenünket neki adjuk, még az életerőnket is. A folyamat a gyermekkorban kezdődik, a családunkban. Minden embernek van férfi és női oldala is. A szeretet energiája kétnemű, férfi és női egyszerre. Amelyik nemű szülőnkhöz jobban kötődünk gyermekkorunkban, az a felünk fejlődik erőteljesebben, mert az ő belső forrásaiból részesülünk többet.

Mivel gyermekkorunkban ritkán megy végbe maradéktalanul a férfi és a női energiánk harmonikus fejlődése, a felnőttkori szerelmünkben ezt az ellenkező nemű életerőt keressük, kutatjuk. Ha felbukkan az az ember, aki adni tudja a számunkra szükséges életerőt, akkor előfordulhat, hogy túlzottan kötődni kezdünk hozzá.

Férfi és nő együtt alkotják a teljességet. A két fél egyesül, és egésszé válik, a két félkör egy egész körré válik. És itt a baj: az egy körnek két feje lesz, mindkettő önálló gondolatokkal, tervekkel vágyakkal. Két Ego, és mindketten irányítani akarják ezt a maguk alkotta teljességet, mindketten uralkodni akarnak a másik felett, mindkettő a maga elképzelte irányba akarja fordítani a közös hajótestet.

Régen ez működött is, hiszen a házassággal a nő alávetette magát a férfi akaratának, s így egy akarat érvényesült. Ma azonban senki sem akar alávetett lennie egy kapcsolatban, nem akarja engedelmesen szolgálni egyik ember a másikat. Így a kapcsolatokban nagyon hamar megjelenik a hatalmi harc.

Ma már csak akkor érdemes életre szóló párkapcsolatról ábrándozni, ha előtte már saját erőnkből teljessé váltunk, és nem a másik felünket keressük a párunkban, hanem azt az embert, akivel közösen egy szupercsapatot alkothatunk. Amíg a kapcsolatainkban megpróbáljuk letéríteni a másik embert a saját útjáról, addig a párkapcsolat az ütközésekről és a harcokról fog szólni. Nehéz olyan kapcsolatot keresni, amely nem a kölcsönös függőségen alapul, hiszen az ilyen kapcsolatok elején mindkét fél egy emelkedett közérzetet tapasztal meg, ami nagyon inspiráló.

Ugyanakkor a boldog párkapcsolat lehetősége alapvetően két érett, önállóan és egyedül is élni tudó ember lehetősége.

Ha te is szeretnéd a párkapcsolatodat és önmagadat tudatosan fejleszteni, akkor szeretettel várunk az Ego building tréningünkön.


Ego Building 150 órás professzionális önismeret: részletes információk, jelentkezés »

Lelki Titkaink Hírlevél

Hasznos olvasmányok

A párkapcsolat » Pár(bajok) » Párkapcsolati problémák »
Miért bántasz? A szóbeli bántalmazás » A szóbeli bántalmazás - Az áldozattá válás útján »
A szóbeli erőszak » Egyenes beszéd »
Mire vágynak a nők és Mire vágynak a férfiak? » Miért hazudnak a férfiak? »
A kötelesség csapdája » Az anyós csapdája » A féltékenység csapdája » A gyökerek csapdája » Biegelbauer Pál: Az együttélés

Lelki Titkaink Hírlevél

A párkapcsolat: gyakran felmerülő kérdések

  • Mi az alapvető különbség a férfiak és a nők között?
  • Kinek a viselkedése okozza a konfliktusokat, és hogyan lehet másképpen viselkedni?
  • Mi a szóbeli bántalmazás, és hogyan lehet védekezni ellene?
  • Hogyan vedd rá a párodat arra, hogy másképpen viselkedjen?
  • Miként lehet eldönteni, hogy egy kapcsolat még megmenthető, vagy nem érdemes több energiát pazarolni rá?
  • Megelőzhetők-e a párkapcsolati válságok?
  • Mit, miért és meddig érdemes eltűrni a kapcsolatodban?
  • Mit adj a párodnak, hogy elégedett legyen, és mit várj el a másiktól?
  • Ha már nem lángol a szerelem, hogyan tartsd meg a kapcsolat egyensúlyát?
  • Hogyan szerezd vissza az elkóborolt párodat?
  • Mit tegyél, ha a szíved máshoz húz, de az eszed a párod mellett tart?
  • Hogyan viselkedj, ha válságba jutott a párkapcsolatod?
  • Mit tegyél, ha bántalmaz a párod, és te mégis ragaszkodsz hozzá?
  • Miért fontos a szex a párkapcsolatban, és mit tegyél, ha nem működik?
  • Hogyan tudtok egyensúlyt tartani, ha eltérők az igényeitek?

Ilyen, és ehhez hasonló kérdésekre is választ kaptok az Ego building tréningen. Bármit kérdezhetsz, nincsenek tabu témák, minden felmerülő gondodban igyekszünk a segítségedre lenni.

Lelki Titkaink Hírlevél

A könyvespolcra ajánljuk

Szendi Gábor: A nő felemelkedése és tündöklése Dr. Csernus Imre: A nő Dr. Csernus Imre: A férfi Eric Berne: Emberi játszmák Barbara Pease - Allan Pease: Miért hazudik a férfi? Miért sír a nő?

Lelki Titkaink Hírlevél

Asszertivitás, asszertív viselkedés

Asszertivitás, asszertív viselkedésAz asszertivitás magabiztos és nyugodt viselkedés. Az asszertív ember önmagáról azt üzeni a külvilágnak, hogy „szelíd vagyok, de bízom magamban”. Nem bántok senkit, de megvédem magam. Őszinte és nyílt vagyok”. Az asszertív ember határozottan kiáll az érdekeiért, határozottan mondja el a véleményét, és egyértelműen fejezi ki az érzelmeit. Ugyanakkor figyelmesen meghallgat másokat, komolyan veszi, és tiszteletben tartja mások véleményét érzelmeit. Az asszertív viselkedésű ember mellett senki sem érzi elnyomva magát, mert az asszertív embertől lehet szorongás nélkül is szívességet kérni. Biztos, hogy nyugodtan meghallgatja a kérést, és ha nem tudja teljesíteni, akkor zavar nélkül visszautasítja azt, emellett érzékelteti, hogy hasonló helyzetben az ő kérését is vissza lehet utasítani – következmények nélkül.

Már csak két szabad hely van! Csípd meg te!

Önérvényesítő magatartás, asszertív tréning: részletes információk, jelentkezés »

Lelki Titkaink Hírlevél

Az utolsó nap

Az utolsó napAz utolsó nap, amikor szerettelek nehéz volt és fájdalmas. Velem sírt a levegő, az összes tárgy és minden angyal. Kíméletlenül omlott rám porból épített világom, fullasztó zokogásom kimerítő óráiban mellettem gyötrődött szerelmünk apró, törékeny teste. Amikor egy szerelem haldoklik, minden lázad, minden ellentmond, mert abba egész egyszerűen nem lehet belenyugodni. Az utolsó nap őrjöngés volt, törés-zúzás, könyörgés a feloldozásért, a szabadulásért. Az utolsó napon minden körülöttem tombolt a szobában, mint egy gyilkos szélvihar, benne forgott, forgácsolódott minden álom, vágy, a halk szavak és a meghittséget kutató pelyhek. Tépte a hajam, valóságszilánkokkal sebezte bőröm, hazug szavakkal sértette talpam, bírhatatlan hangzavarral gyötörte fülem, ibolyaszín villámokkal fárasztotta szemem. Valahol messze, a tó vizében glória fénye csillogott éppen, igazgyöngyök koppantak a kövön és gurultak ezerfelé. Várvédők álltak a megtámadni sosem akart erődítmény bástyáin. Álljatok. Várjatok. Védjetek. Figyeljetek. A kapun belül van mindenetek…

Tiszai Safranka Zsuzsanna: Válogatott írások »

Lelki Titkaink Hírlevél

A Lelki Titkaink Mentálhigiénés Stúdió tréning kínálata

Egyéni tréningek » Csoportos tréningek »

Online tréningek »

Online Skype™-os Pszichológiai Tanácsadás

Ajándékozás 10% engedménnyel

Képzések

Vidéki tréningek (Eger) » Vidéki tréningek (Kecskemét) »

Kihelyezett tréningek

Tesztek

Kiadványok »

 

Lelki Titkaink Hírlevél

Lelki Titkaink hírlevelek

Igazmondó álmaink » Ego building tréning » Önértékesítő tréningek » Megváltozott párkapcsolat »

Pánik és szorongás » Szerelem és szeretet » Házasság » Miért nehéz ma… » Ego bulding tréningek »

Adunk a véleményedre » A véletlen » Asszertivitás, asszertív viselkedés »

Az érzékelés és a mentális energia » Mentális erőszak » Kiégés » Tudatos önfejlesztés »

Önérvényesítés vagy önfeladás? » Kiégés a munkában – kiégés a magánéletben »

A párkapcsolat teljességéről és a túlzott kötődésről » Testbeszéd - Gesztus szótár »

Összeillőség vizsgálat » Hogyan tudhatod meg, hogy összeillesz-e pároddal? »

Hogyan kerüljem el, hogy legyőzzenek? » Hogyan legyél valódi nő? » Hogyan legyen sikeres? »

Hogyan neveljünk sikeres és kiegyensúlyozott gyermeket? » Hogyan legyen sikeres? »

Kire üssön a gyerek, ha nem a szüleire? » Mi is az a pszichoszomatika? »

Hogyan kerüljük el a mobbing áldozatának szerepét? » Allergia tünetek elleni tréning »

Hogyan alakul ki kamaszkorban az önbizalomhiány? » Hogyan éljek stressz mentesen? »

Asszertív kommunikációs tréning szülinapi akcióval » Hogyan legyen kamasz gyermeked magabiztos? »

Kamaszok és vidéki tréningek » Mi is az kodependencia? A társfüggőségről » Társfüggőség teszt »

Hogyan takaríts meg 8 000 forintot? » Depresszió nélkül élni » Tudj nemet mondani! »

Érintés, simogatás, ölelés » Óév búcsúztató önismereti tréning » Lélekpillangó »

Lélekpillangó szavazás » Hogyan kerülheted el a kiégést? » Hogyan legyél sikeres? »

Párkapcsolati GPS » Hogyan segíti az asszertív viselkedés az egyenrangúságot? »

Hogyan készüljünk fel a Húsvétra? » Hogyan legyen kamasz gyermeked magabiztos? »

Gyásztanácsadó képzés » Jó szex » A gyermeki agresszió » Ne pánikolj, gyógyulj meg! »

Mire vágynak a férfiak? » Mire vágynak a nők? » Asszertivitás a hosszú élet titka »

Az önérvényesítő, erőszakmentes kommunikáció » Feszültség és stressz-oldás mesterfokon »

Gondoltál már arra, hogy ez a munkahelyi kiégés, a burn out? » Kamasz asszertív kommunikáció »

Miben segíthetünk? » Különbözőség és egyenrangúság a férfi-nő kapcsolatban »

Skype™-os Pszichológiai Tanácsadás » Öngyilkosság helyett válaszd az életet! »

Önbizalom gyorssegély » A karácsony 2012-ben is szerethető » Szilveszteri babonák »

Hogyan legyél magabiztos? » Hogyan legyen kamasz gyermeked magabiztos? »

Ami mindenkinek jó » Küzdjünk együtt a depresszió ellen » Pedagógus burn out »

Hívásra házhoz megyünk » Tuti program az őszi szünetre » Minden elmúlik »

Megoldások stresszhelyzetben » Kerüld el a Nagy Karácsonyi Zabálás csapdáját! »

Kerüld el a kamaszkor csapdáit! » Kerüld el a kiégés csapdáit! »

Csak azt adhatjuk magunkból, ami bennünk van! » Az önálló felnőtt személyiség »

Ha „mélyen” érzed magad… » Vívjak vagy vívódjak? » Befektetett szeretet »

Mondd, te tudsz zsiráf nyelven beszélni? » Mondd, te ütésálló vagy? » Hiába beszélek? »

Hogyan kezeljük a párkapcsolati problémáinkat? » Az önelfogadás akadályai »

Akarsz professzionális segítő lenni? » Lehet-e barátság férfi és nő között? »

Önfeláldozás a kötelesség oltárán » Amikor nem működik a hűség fékje »

Hogyan küzdhetőek le a párkapcsolat nehézségei? » Ne legyél vendég a saját életedben! »

Viselkedési formák » Elégedett vagy a saját szexuális életeddel? »

Téged ért már szexuális zaklatás? » Szerelmi bánat feldolgozása » Miben segít a pszichológus? »

Beszéld sikeresre magad! » Kamasz önismereti tábor » Az asszertív kommunikáció akadálya »

Melyek voltak a legsikeresebb hírlevelek? » A nő aki nem kívánnak, a férfi akinek nem téma a szex »

A kamaszok szeretnek beszélgetni » Pánik - ésszerűtlen félelem »

Hogyan ne legyél a szóbeli bántalmazás áldozata? » Megcsaltak? Te csaltál? » Szakítás után »

Önsorsrontás tudománya » Asszertív, önérvényesítő viselkedés és kommunikáció »

Hogyan lehetsz gyásztanácsadó? » Kire üssön a gyerek, ha nem a szüleire? »

Hogyan szeresd önmagadat? » Hozzád érkezem » Bontakozz ki a múlt öleléséből »

Mikor kezdj gyanakodni, hogy a párod szakítani akar? » Stressz » Magány » Karácsony stressz nélkül»

Hogy ezek a mai kamaszok milyenek? » Néhány nap, és fellobban a gyertyák lángja »

Akarsz sikeres újévi fogadalmat tenni? » Párkapcsolati problémák - Párkapcsolat teszt »

Párkapcsolati problémák - Ezek a nők… » Neked is látszik már az arcodon? » Talpraesetten válaszolni »

Kamasz érzelmek » Lehet stressz nélkül élni? » Depi vagy depresszió? »

Bírálat helyett elismerést adjunk » Öngyilkosság helyett kérj segítséget! » Mit okoz a félelem? »

Anyává válni » Apává válni » Gyermek születeik » Bizalmatlan természetű vagy? »

A pszichoszomatika és az árnyékszemélyiség » Ne égj ki, nem érdemes! »

A panaszkodás pszichológiája » A bocsánatkérés pszichológiája »

Amikor a férjem először megerőszakolt » Önismeret és önbizalom nélkül nem megy »

Milyen férfira vágyik az erős nő? » Apának alkalmatlan? » Stressz cserebere »

A szülői örökségek (gyökerek) csapdája » A kötelesség csapdája » Legyél Te is magabiztos! »

Boldog párkapcsolatban élsz? » Gondoltad volna? » Narcisztikus pár » A boldog élet titka »

Az étkezés zavarai - elhízás » Párkapcsolati problémák » Párkapcsolati problémák 2. rész »

Gyászfolyamat válás alatt, válás után » Nehéz egyedül élni » Halál, gyász, gyászfeldolgozás »

Mit akarnak a nők » Mit akarnak a férfiak? » Hogyan reagálunk a különböző szituációkban? »

Vigyázat, válásveszély! » Félelem - pánikbetegség » Az ajándékozás művészete »

Stressz és a türelem » Közeledik a karácsony » Különben dühbe jövünk… »

Lebecsülés és megbecsülés a kapcsolatban » Önbecsülés » Változások a férfi, női szerepekben »

Egyedül is jó társaságban vagy? » Társfüggő tréning » A viccesen bántalmazó szülő »

Milyen ember vagy Te? » Elköteleződni képtelen férfiak » Elköteleződni képtelen nők »

Párkapcsolat - szakítás elfogadása » Ha elhagyott a szerelmed »

A kritika megfogalmazása és fogadása » A fogyókúra lelki okai » A szívinfarktus pszichoszomatikája »

Kiégés (Burnout) fázisai » Miért nehéz pozitívan gondolkodni? »

Miért élsz párkapcsolatban? Hogy szeress, vagy, hogy szenvedj? » Miért nehéz túllépni a szakításon? »

Párkapcsolat Asperger szindrómás férfival » Párkapcsolat Asperger szindrómás férfival 2. »

Párkapcsolat Asperger szindrómás férfival 3. » Asperger szindrómás nő » Pánikbetegség előzményei »

A hűség is változik » Asperger-szindrómás felnőtt a családban »

Azt csinálom, amit sokan mások is, hiába rossz nekem » Miért fontos a kamaszkorban az önismeret? »

Sikerült elrontanod egy házasságot! » Párkapcsolatod értékes » Önismeret, énkép »

Százhalombatta, 2010. november. 23.

Szeretettel:

Csehák Hajnalka

Csehák Hajnalka

LELKI TITKAINK Mentálhigiénés Stúdió

csehak.hajnal@lelkititkaink.hu
Mobil : (0620)353-7262
Skype : lelkititok

Belépés a LELKI TITKAINK honlapra

Ha megtetszett a LELKI TITKAINK Mentálhigiénés Stúdió tevékenysége, kérlek ajánld ismerőseidnek is.