Gyakran Ismételt Kérdések   E-mail
Keresés

Milyen is az ezerarcú kamasz?

Kamasz önismeret – kamasz önbizalom

Milyen is az ezerarcú kamasz?Mire vagyok jó? Mennyit érek én? Mennyire szeret a családom? Mennyire szeretnek a barátaim? Mennyire jövök ki a családommal, hogy vagyok a tesómmal? Mennyire szeretem önmagamat?

Ezekkel a kérdésekkel minden kamasz és a környezete is találkozik. A válasz azonban időnként megnyugtató, időnként aggasztó, de az is lehet, hogy bosszantó. Mert milyen is a kamasz? Ezer arca van. És mind az ezer valódi.

Mit jelent az önismeret?

Mit jelent az önismeret?Ahogyan a nevében is benne, az önmagadról összegyűjtött ismereteket jelenti. A tulajdonságaidat. A jókat és a kevésbé jókat. A kérdésre adott válasz azonban attól bonyolult, hogy amelyik tulajdonságodat egyszer a jók közé sorolod, egy másik élethelyzetben ugyanazt a rosszak közé teszed. Mert nem létezik az egyértelmű jó és az egyértelmű rossz sem. A felnőtteknek sem könnyű eligazodni az önismeret rejtelmeiben, hogyan is lenne ez egyszerű egy változásban lévő kamasznak?

Az önbizalommal is folyton baj van. Mert vagy kevés van belőle, vagy túl sok (mondja ezt az ofő, vagy a szülő a szemtelenség, nyegleség szinonimájaként).

Milyen is az egészséges önbizalom?

Milyen is az egészséges önbizalom?A világunk meglehetősen zűrös és problémákkal teli hely. Az egészséges önbizalom képessé tesz eligazodni a káoszban és megoldó emberré válni az életben. Azok a gyerekek, akik megfelelő önbizalommal rendelkeznek, tisztában vannak az erősségeikkel és elviselik a gyengeségeiket is. Tudják kezelni a konfliktusokat, megbirkóznak a nehézségekkel, büszkék a teljesítményükre, és nem szégyellik, ha gyengék. Tudnak az életkoruknak megfelelő felelős döntéseket hozni.

Akik önbizalomhiányban szenvednek, gyakran frusztráltak, kevésnek érzik magukat, hiábavalónak tartják a küzdést, mert azt hiszik, hogy nem győzhetnek úgysem. A problémamegoldó képességük alacsony, gátlásosak, a legtöbbször használt szófordulatuk az „úgysem tudom…”, „úgysem fog sikerülni”. Pesszimisták, könnyen feladják a küzdelmet. Engedelmes beletörődőkké válnak, mire felnőnek.

Akik önbizalomhiányban szenvednek, gyakran frusztráltak, kevésnek érzik magukat, hiábavalónak tartják a küzdéstAkikben túlteng az önbizalom, ott megállapítható az önértékelési zavar. Téves elképzelései vannak a saját tudásával, erejével, képességeivel kapcsolatban. Gyakran többre tartja magát másoknál, mert úgy tudja, hogy szebb, okosabb, ügyesebb másoknál, sőt, ő a tökéletes, a kivételes, akinek mindig igaza van, mert tévedhetetlen. Ők sértődékeny személyek, sokszor belebújnak a „meg nem értett zseni” szerepébe.

Az egészséges önbizalom elengedhetetlen, hogy sikeres legyen a kamasz az életben. Segíti, hogy meg tudjon felelni az iskolai, később a munkahelyi követelményeknek, hogy kiálljon azon gondolatok mellett, amelyeket értékesnek talál, hogy bizonyítani tudja a rátermettségét akár a tanulásban, a sportban, a gondolkodásában, a viselkedésében. Hogy tisztában legyen azzal, milyen tulajdonságai segítik és milyen tulajdonságai hátráltatják.

Kamasz önismereti tábor

Kamasz önismereti táborTudjuk, hogy a gondos szülők igyekeznek segíteni a gyermek megfelelő önbizalmának a kialakulását. Nem feltétlenül az ő hibájuk, amikor ez nem sikerül. A kamaszok külső megerősítésekre vágynak, mert azt feltételezik, hogy a szerető szülő elfogult velük szemben. S valljuk be, hogy ez gyakran így is van.

A kamasz önbizalom növelő, önismereti táborban a gyerekek játékos formában növelhetik az önismeretüket. Objektívebben láthatják a saját erősségeiket és gyengeségeiket. Megtanulják, hogy milyen tulajdonságaikra támaszkodhatnak a nehéz helyzetekben, és mi az, amiben még van hova fejlődni. A megfelelő módon megszerzett önismeret stabil személyiséget eredményez.

Mire is gondolok?

Vegyünk egy példát. A gyermekünk szorongó típus, aki írásban sokkal jobban teljesít, mint szóban. A tanár értékeli a feleletet: „amit elmondtál, az jó volt, de makogsz, inkább kérdezed, mint mondod a választ, halkan beszélsz, lassú és bizonytalan vagy, így a feleleted közepes.” Ez éles helyezet, nincs ismétlési lehetőség, a gyerekben a kudarc érzése ismétlődik és erősödik.

Az önismeret tanulható. Az önbizalom tanulható, és fejleszthető.A kamasz önbizalom növelő táborban a gyerekek védett környezetben tanulják meg azt, hogyan változtassanak. Hogyan álljon a tanár előtt, milyen legyen a testtartása, hova nézzen, milyen belső képet idézzen fel, amikor beszélni kezd, milyen legyen a hangereje, a beszéd sebessége, stb. A védett környezet azt jeleni, hogy senki sem fog ítélkezni felette, és addig gyakorolhatja a hiányzó viselkedést, amíg az egy pozitív, segítő erővé alakul át.

Az önismeret tanulható. Az önbizalom tanulható, és fejleszthető. Az önismeret és az emberismeret kéz a kézben járnak. Gyere, és mi szórakoztató formában megtanítunk rá.

Ha úgy véled, hogy a gyermeked önbizalma, önbecsülése egy kis korrekcióra szorul, bízz benne, hogy az önismereti tábor nagyot fog lendíteni rajta.

Ha úgy véled, hogy a gyermeked önbizalma, önbecsülése egy kis korrekcióra szorul, bízz benne, hogy az önismereti tábor nagyot fog lendíteni rajta.

Kamasz önismereti és önbizalom növelő tábort indítunk!

A Kamasz önismereti tábor felöleli a Kamasz önismereti és önbizalom növelő tréning teljes anyagát 5 egymást követő napon. Játékos formában növeli a kamasz gyermek önismeretét, önbizalmát, és helyes mederbe tereli a kamasz viselkedését. Közelebb hozza egymáshoz a szülő és a kamasz látásmódját, érzésvilágát.

A részvételi díj tartalmazza a 3 fogásos ebéd díját is, melyet a Teletál ételfutár szállít. Tartalmazza ezen kívül a korlátlan ásványvíz, illetve tea fogyasztását, valamint folyamatosan gyümölcs és aprósütemény áll a gyermekek rendelkezésére.

Kérjük, hogy a szülő a jelentkezéskor jelezze, ha gyermeke valamilyen diétát tart, allergiás bármilyen ételre, vagy egyéb különleges bánásmódra van szüksége.

További információ a Kamasz önismereti táborról »

Kamasz önbizalom növelő tábor
Jelentkezz Kamasz önbizalom növelő táborba!

Jelentkezésed beérkezése után munkatársunk megerősítő emailt küld!

Önismeret - Hogyan legyél pozitív?

Lelki Titkaink hírlevelek

Igazmondó álmaink » Ego building tréning » Önértékesítő tréningek » Megváltozott párkapcsolat »

Pánik és szorongás » Szerelem és szeretet » Házasság » Miért nehéz ma… » Ego bulding tréningek »

Adunk a véleményedre » A véletlen » Asszertivitás, asszertív viselkedés »

Az érzékelés és a mentális energia » Mentális erőszak » Kiégés » Tudatos önfejlesztés »

Önérvényesítés vagy önfeladás? » Kiégés a munkában – kiégés a magánéletben »

A párkapcsolat teljességéről és a túlzott kötődésről » Testbeszéd - Gesztus szótár »

Összeillőség vizsgálat » Hogyan tudhatod meg, hogy összeillesz-e pároddal? »

Hogyan kerüljem el, hogy legyőzzenek? » Hogyan legyél valódi nő? » Hogyan legyen sikeres? »

Hogyan neveljünk sikeres és kiegyensúlyozott gyermeket? » Hogyan legyen sikeres? »

Kire üssön a gyerek, ha nem a szüleire? » Mi is az a pszichoszomatika? »

Hogyan kerüljük el a mobbing áldozatának szerepét? » Allergia tünetek elleni tréning »

Hogyan alakul ki kamaszkorban az önbizalomhiány? » Hogyan éljek stressz mentesen? »

Asszertív kommunikációs tréning szülinapi akcióval » Hogyan legyen kamasz gyermeked magabiztos? »

Kamaszok és vidéki tréningek » Mi is az kodependencia? A társfüggőségről » Társfüggőség teszt »

Hogyan takaríts meg 8 000 forintot? » Depresszió nélkül élni » Tudj nemet mondani! »

Érintés, simogatás, ölelés » Óév búcsúztató önismereti tréning » Lélekpillangó »

Lélekpillangó szavazás » Hogyan kerülheted el a kiégést? » Hogyan legyél sikeres? »

Párkapcsolati GPS » Hogyan segíti az asszertív viselkedés az egyenrangúságot? »

Hogyan készüljünk fel a Húsvétra? » Hogyan legyen kamasz gyermeked magabiztos? »

Gyásztanácsadó képzés » Jó szex » A gyermeki agresszió » Ne pánikolj, gyógyulj meg! »

Mire vágynak a férfiak? » Mire vágynak a nők? » Asszertivitás a hosszú élet titka »

Az önérvényesítő, erőszakmentes kommunikáció » Feszültség és stressz-oldás mesterfokon »

Gondoltál már arra, hogy ez a munkahelyi kiégés, a burn out? » Kamasz asszertív kommunikáció »

Miben segíthetünk? » Különbözőség és egyenrangúság a férfi-nő kapcsolatban »

Skype™-os Pszichológiai Tanácsadás » Öngyilkosság helyett válaszd az életet! »

Önbizalom gyorssegély » A karácsony 2012-ben is szerethető » Szilveszteri babonák »

Hogyan legyél magabiztos? » Hogyan legyen kamasz gyermeked magabiztos? »

Ami mindenkinek jó » Küzdjünk együtt a depresszió ellen » Pedagógus burn out »

Hívásra házhoz megyünk » Tuti program az őszi szünetre » Minden elmúlik »

Megoldások stresszhelyzetben » Kerüld el a Nagy Karácsonyi Zabálás csapdáját! »

Kerüld el a kamaszkor csapdáit! » Kerüld el a kiégés csapdáit! »

Csak azt adhatjuk magunkból, ami bennünk van! » Az önálló felnőtt személyiség »

Ha „mélyen” érzed magad… » Vívjak vagy vívódjak? » Befektetett szeretet »

Mondd, te tudsz zsiráf nyelven beszélni? » Mondd, te ütésálló vagy? » Hiába beszélek? »

Hogyan kezeljük a párkapcsolati problémáinkat? » Az önelfogadás akadályai »

Akarsz professzionális segítő lenni? » Lehet-e barátság férfi és nő között? »

Önfeláldozás a kötelesség oltárán » Amikor nem működik a hűség fékje »

Hogyan küzdhetőek le a párkapcsolat nehézségei? » Ne legyél vendég a saját életedben! »

Viselkedési formák » Elégedett vagy a saját szexuális életeddel? »

Téged ért már szexuális zaklatás? » Szerelmi bánat feldolgozása » Miben segít a pszichológus? »

Beszéld sikeresre magad! » Kamasz önismereti tábor » Az asszertív kommunikáció akadálya »

Melyek voltak a legsikeresebb hírlevelek? » A nő aki nem kívánnak, a férfi akinek nem téma a szex »

A kamaszok szeretnek beszélgetni » Pánik - ésszerűtlen félelem »

Hogyan ne legyél a szóbeli bántalmazás áldozata? » Megcsaltak? Te csaltál? » Szakítás után »

Önsorsrontás tudománya » Asszertív, önérvényesítő viselkedés és kommunikáció »

Hogyan lehetsz gyásztanácsadó? » Kire üssön a gyerek, ha nem a szüleire? »

Hogyan szeresd önmagadat? » Hozzád érkezem » Bontakozz ki a múlt öleléséből »

Mikor kezdj gyanakodni, hogy a párod szakítani akar? » Stressz » Magány » Karácsony stressz nélkül»

Hogy ezek a mai kamaszok milyenek? » Néhány nap, és fellobban a gyertyák lángja »

Akarsz sikeres újévi fogadalmat tenni? » Párkapcsolati problémák - Párkapcsolat teszt »

Párkapcsolati problémák - Ezek a nők… » Neked is látszik már az arcodon? » Talpraesetten válaszolni »

Kamasz érzelmek » Lehet stressz nélkül élni? » Depi vagy depresszió? »

Bírálat helyett elismerést adjunk » Öngyilkosság helyett kérj segítséget! » Mit okoz a félelem? »

Anyává válni » Apává válni » Gyermek születeik » Bizalmatlan természetű vagy? »

A pszichoszomatika és az árnyékszemélyiség » Ne égj ki, nem érdemes! »

A panaszkodás pszichológiája » A bocsánatkérés pszichológiája »

Amikor a férjem először megerőszakolt » Önismeret és önbizalom nélkül nem megy »

Milyen férfira vágyik az erős nő? » Apának alkalmatlan? » Stressz cserebere »

A szülői örökségek (gyökerek) csapdája » A kötelesség csapdája » Legyél Te is magabiztos! »

Boldog párkapcsolatban élsz? » Gondoltad volna? » Narcisztikus pár » A boldog élet titka »

Az étkezés zavarai - elhízás » Párkapcsolati problémák » Párkapcsolati problémák 2. rész »

Gyászfolyamat válás alatt, válás után » Nehéz egyedül élni » Halál, gyász, gyászfeldolgozás »

Mit akarnak a nők » Mit akarnak a férfiak? » Hogyan reagálunk a különböző szituációkban? »

Vigyázat, válásveszély! » Félelem - pánikbetegség » Az ajándékozás művészete »

Stressz és a türelem » Közeledik a karácsony » Különben dühbe jövünk… »

Lebecsülés és megbecsülés a kapcsolatban » Önbecsülés » Változások a férfi, női szerepekben »

Egyedül is jó társaságban vagy? » Társfüggő tréning » A viccesen bántalmazó szülő »

Milyen ember vagy Te? » Elköteleződni képtelen férfiak » Elköteleződni képtelen nők »

Párkapcsolat - szakítás elfogadása » Ha elhagyott a szerelmed »

A kritika megfogalmazása és fogadása » A fogyókúra lelki okai » A szívinfarktus pszichoszomatikája »

Kiégés (Burnout) fázisai » Miért nehéz pozitívan gondolkodni? » Az ezerarcú kamasz »

Gazdasági kiszolgáltatottság a párkapcsolatban » Az öndiagnosztizálás rejtelmei »

Velem mindent megtehetnek? »

Budapest, 2019. június 26.

Szeretettel:

Csehák Hajnalka pszichológus

Csehák Hajnalka pszichológus

info@lelkititkaink.hu
Mobil : (0620)353-7262
Skype : lelkititok

Belépés a LELKI TITKAINK honlapra

Ha megtetszett a LELKI TITKAINK Mentálhigiénés Stúdió tevékenysége, kérlek ajánld ismerőseidnek is.