Vitiligo: bőrünk üzenete
Pszichoszomatika – test és lélek elválaszthatatlan
Számos bőrbetegség esetén a környezettel (allergia), illetve a szervezet saját fehérjéivel (autoimmun folyamatok) szembeni túlérzékenység áll a kórfolyamat hátterében, illetve esetleges érzelmi (pszichés) zavarok, - neurohormonális úton is kiválthatják vagy súlyosbíthatják azokat.
Az autoimmun eredetű elváltozások esetében ismeretes, hogy a betegség önmagától nem, vagy csak nagyon ritkán gyógyul spontán. Azonban van rá példa, hogy a beteg élet- és gondolkodásmódjában bekövetkező változások révén a „jelzésértékű” betegség spontán eltűnik. Mint minden betegségek, a bőrelváltozások is „tanító” jelleggel érkeznek életünkbe. Az orvosok által sokszor emlegetett pszichoszomatikus elnevezés, (azaz lelki eredetű) nagyon találó a betegségek kialakulásakor. Mivel egyre több stressz és feldolgozatlan érzelmi hatás ér bennünket, az ebből adódó mind gyakoribb autoimmun folyamatok előtt is tanácstalanul áll az orvostudomány. Sajnos nem csak a bőrön jelentkezhet autoimmun kórkép, hanem a szervezet bármely pontján. Az egyik leggyakoribb a krónikus sokízületi gyulladás, (poliartritisz) és a vastagbélgyulladás (colitis ulcerosa), - mely sokszor társul az autoimmun eredetű bőrelváltozásokhoz.
Vitiligo: először fogadd el
Nagyon fontos a betegség, illetve elváltozás tudatosítása és elfogadása. Ne ellenségként tekintsünk a bajunkra, hanem mint egy számunkra fontos üzenettel és tanítással bíró jelenségre. Mint tudjuk, a betegségek tükröt tartanak elénk, és kíméletlenül megmutatják, hol van bennünk a probléma, milyen hibás gondolkodásmód juttatott bennünket idáig. Sokszor az érintett egyén pont a betegsége hatására változtat az életmódján és jellemén. Ez lenne a helyes út, és ilyenkor a betegség miután betöltötte a „szerepét” spontán kiléphet az életünkből, de legalábbis visszavonul.
Mi is az a Vitiligo?
Egyre gyakoribb bőrbetegség a Vitiligo, - azaz a primer bőrfestékhiány is. Bármilyen életkorban megjelenhet a jelenség, de leginkább 14-35 év között a leggyakoribb. Az autoimmun háttér miatt fordul elő a betegek 20-30%-ánál cukor-betegség, pajzsmirigybetegség, vészes vérszegénység, gyulladásos bélbetegségek. Legtöbbször valamilyen vírus, baktérium vagy gombatoxin károsítja úgy az érintett szervek sejtjeit, hogy nem ismeri fel őket sajátként az immunrendszer. Sokszor indokolt ilyenkor a „góckutatás”, mivel gyakran valamilyen banális krónikus fertőzés (mandulagyulladás, foggyökér-tályog, parazitás fertőzés) indítja el a folyamatot. A festékhiány kialakulása annak a következménye, hogy a melanocyták száma és aktivitása jelentősen csökken. Megjelenési helye legtöbbször az arc, a kéz- és lábfejek, a könyök és a térd, valamint a testnyílások környéke.
Az elváltozás sokszor minden előzetes jel nélkül egy hosszabb stagnáló időszak után el kezd terjedni, ami feltételezi a máj és epe utak terheltségének kritikus szintjét. Megfigyelték, hogy a vitiligós, pszoriázisos és ekcémás bőrelváltozások esetében a betegnek problémái lehetnek az emésztésével, az epéjével,valamint a vérképző szervekkel. A panaszt nem okozó betegség tünetei esztétikailag rendkívül zavaróak lehetnek és komoly lelki megterhelést is jelenthetnek, ezért kezelésére mindenképp kísérletet kell tenni.
Vitiligo és a pszichoszomatika
A pigmenthiány lelki hátteréről így ír könyvében Jacques Martel pszichoterapeuta: „Akkor jelenik meg a testemen ilyen jellegű elváltozás, ha úgy érzem, elvesztettem az identitásom, nem tartozom a családomhoz, bizonyos közösséghez, munkatársaimhoz. Azt gondolom, folt esett rajtam, s ez tisztátalanság érzést kelt. Szeretném, ha ez a folt eltűnne, ezért a sötét folt helyett egy fehér jelenik meg rajtam. Mindez abból a vágyból fakad, hogy átlátszóvá szeretnék válni, el akarok tűnni. Az is lehet, hogy elválasztottak egy vagy több, számomra kedves embertől, és úgy éreztem, képtelen vagyok ezt megakadályozni. Ezért bűntudatom van, alul értékelem magam, hiszen magamat hibáztatom. Az érintett testrész arra utal, hogy életem melyik aspektusáról van szó. Legyen szó bármilyen betegségről, törekednünk kell az oki kezelésre is, nem csupán a tünetmentesítésre.”
Minden autoimmun elváltozásnál a legfontosabb a beteg szervezetének tudatos kímélése és méregtelenítése, lehetőség szerint természetes, alternatív eljárásokkal. Igaz a mondás, hogy az ember minél inkább elfordul a természettől, annál betegebb lesz. Legyen szó bármilyen betegségről, törekednünk kell az oki kezelésre is, nem csupán a tünetmentesítésre.
A Vitiligo és a gyógyulás
Ritka esetekben a Vitiligo spontán gyógyul. Úgy vélem, hogy mindennek, ami a világon megtörténik, van kiváltó oka. Azért, mert mi nem tudjuk az okot, attól az még létezhet. A spontán gyógyulás nem azt jelenti, hogy nincs oka a gyógyulásnak, csak azt jelenti, hogy számunkra nem ismeretes ez az ok. Ha egyszer már valakinek kisebbedtek vagy eltűntek a foltjai, akkor az azt jelenti, hogy a foltok kisebbíthetők és eltűntethetők, hiszen van, akivel ez már megtörtént.
Ha elfogadjuk, hogy a Vitiligo kialakulásában része van a pszichés állapotnak, akkor talán elfogadható, ha a pszichés állapot javításán keresztül megkíséreljük a segítségadást a Vitiligo kezelésében.
Mi történik a Vitiligo Stresszoldás Tréningen?
Az első alkalommal megismerkedünk, és nagyon sok kérdést teszek fel az élettörténeteddel és a betegségeddel kapcsolatban. Megkezdjük az együtt gondolkodást. Az óra végén megmérjük és lefotózom azokat a foltjaidat, amelyeket látni engedsz nekem. Szeretném, ha minél hatékonyabb és pontosan dokumentálható lenne a folyamat, hogy a bőrödön lévő rendellenesség viselkedését pontosan nyomon követhessük.
Hetente egy alkalommal szükséges találkoznunk, a második alkalommal egy teszt segítségével belenézünk a te saját, külön Világodba. S természetesen folytatjuk az első alkalommal megkezdett ismerkedést.
A harmadik héttől a tizennegyedik hétig kemény munka következik mindkettőnk részére. Dolgozunk az önbizalmad növelésén, a szorongásaid csökkentésén, a fehér foltok „beszínezésén”.
A tizenötödik héten ismét megmérjük és lefotózzuk a foltjaidat, értékeljük az eddig eltelt idő változásait. Ez alkalommal megbeszéljük, hogy meddig jutottunk és mire van szükséged a továbbiakban.
A lehetőségek:
Egyedül. Ha úgy érzed, hogy egyedül is tudsz haladni a megkezdett úton, akkor elbúcsúzunk egymástól.
Csoportban. Mivel a vitiligo kezelése hosszadalmas folyamat, előre láthatóan az várható, hogy a koncentrált egyéni munka után egy olyan csoportba foglak javasolni, ahol hozzád hasonló ütemben fejlődő társak között más módszerek újabb változásokat hoznak neked, új kapcsolati formákat tanulhatsz, tapasztalhatsz meg.
Egyéniben. Ha 15 alkalom után mégis úgy érzed, hogy inkább egyéni támogatásra van szükséged, akkor természetesen a továbbiakban is készséggel állok a rendelkezésedre.
Ha úgy érzed, hogy ez egyedül nem megy, hogy neked is sikerüljön,
jelentkezz most
a Lelki Titkaink Mentálhigiénés Stúdió vitiligo tréningre!
Vitiligo a Wikipédia oldalain »
Pszichoszomatika cikkgyűjtemény
A pszichoszomatika kifejezés a lélek és test egységére utal. A pszichoszomatikus orvoslás a gyógyítás olyan általános irányultságát jelenti, amely a megbetegedések keletkezésében, lefolyásában és kezelésében figyelembe veszi a testi, lelki és társadalmi kölcsönhatásokat.
A pszichoszomatika - azaz a testi tünetek lelki hátterével foglalkozó tudomány - szerint bőrünk, mint érzékszerveink egyike, nem csupán a külvilág információit hivatott közvetíteni számunkra. Lelki problémáink, tudatalattink üzeneteit is kommunikálja a külvilág felé, különféle bőrtünetek, -betegségek formájában.
A bőr határterületet képez belsőnk és a rajtunk kívülálló, ám tőlünk nem független világ között. A kettő kapcsolatában keletkezett nehézségek megmutatkoznak a bőrfelületen.
Az egyik leggyakoribb bőrbetegség a Pikkelysömör (psoriasis). Élesen körülhatárolt, foltszerű gyulladásos gócokban jelentkezik, a bőrt ezüstfehér pikkelyek takarják. A bőr mértéktelen szaruképzése okozza a Pikkelysömört. Egyes bőrterületek elsebesednek, berepednek, véres var keletkezik rajtuk. Ezzel azonban nő a bőrön keresztüli infekciós veszély.
A Magyarországon mintegy 200 000 embert érintő pikkelysömör - orvosi nevén psoriasis - a közhiedelemmel szemben nem fertőző betegség. A kórkép legjellegzetesebb tünetei, a száraz, pikkelyesen hámló gyulladt bőrfoltok a test bármely területén megjelenhetnek, és ez nemcsak a betegek önértékelésére hat rendkívül negatívan, de a párkapcsolatukra, sőt a munkavállalási lehetőségeikre is.
A Pikkelysömör (psoriasis) a külvilághoz való viszony diszharmóniáját jelzi. Aki ebben a betegségben szenved, meg van győződve róla, hogy nem képes az életét irányítani. Akármilyen sikeres is, a sikereit nem veszi tudomásul, saját értékeit alábecsüli. Értéktelennek, szerencsétlennek tartja magát, és emiatt folyton feszült, ideges és rossz a közérzete. Ellenséges a külvilággal szemben, nem tud önmagára elegendő figyelmet fordítani. Feladatai ott jönnek ki, ahol a Pikkelysömör (psoriasis): a könyökén. Túlreagálja az őt ért ingereket, és a feltöltődés hiánya miatt mindenbe belefárad.
A Pikkelysömör (psoriasis) a külvilághoz való viszony diszharmóniáját jelzi. A beteg értéktelennek, szerencsétlennek tartja magát, folyton feszült, ideges és rossz a közérzete. Ellenséges a külvilággal szemben, nem tud önmagára elegendő figyelmet fordítani.
Ezért meg kell tanulni harcolni a saját érdekeinkért. Meg kell engedni magunknak, hogy olyan dolgokkal foglalkozzunk, amelyek nekünk fontosak. Ezt az változást vagy valami külső ok hozza meg, vagy pszichoterápia során jön létre.
A Vitiligo egyes betegeknél komoly lelki, hangulati problémákat okozhat. Szakemberek ajánlása szerint Vitiligo esetén is segíthet az önismereti, személyiségfejlesztő, stresszoldás tréning.
A Vitiligo egy szerzett idiopatikus rendellenesség, melyben a szokásos pigmentációval született emberek részlegesen elveszítik a bőrük színanyagát. Az embereknek mintegy 2%-a érintett a vitiligós pigmenthiányban, Magyarországon ez körülbelül 200 000 ember.
A Vitiligo bőrbetegség, s mint ilyen, a határvédelem sérülését, a bőrkontaktus és a gyengédség hiányát, a határok megerősítésének szükségességét szimbolizálja. Megsérült, elvékonyodott a védőpajzs, a szigetelőréteg. Az elszigetelődés következtében a lélek számára börtönné válhat. A pigmenthiányos bőr érzékenyebb, ezért az érintés, az érzékelés a tapintás szorongást kelthet, mert könnyen fájdalmat okozhat. Ezért az emberi kapcsolatok, az egymásra odafigyelés, a melegség két ember között gátolt lehet.
Vitiligo: bőrünk üzenete. A Vitiligo a határvédelem sérülését, a bőrkontaktus és a gyengédség hiányát, a határok megerősítésének szükségességét szimbolizálja. Az érintés, az érzékelés a tapintás szorongást kelthet, mert könnyen fájdalmat okozhat. Ezért az emberi kapcsolatok, az egymásra odafigyelés, a melegség két ember között gátolt lehet.
Ha elfogadjuk, hogy a Vitiligo kialakulásában része van a pszichés állapotnak, akkor talán elfogadható, ha a pszichés állapot javításán keresztül megkíséreljük a segítségadást a Vitiligo kezelésében.
Az evési szokásokban az ember lelkiállapota és az affektív (érzelmi, indulati) szükségletei tükröződnek. Sok mindent elárul egy emberről az, hogy mit eszik, milyen ételeket kedvel és mi az, amit elutasít.
A fogyókúrák akkor válnak hatékonnyá, amikor a viselkedésváltozás hatására a kövér embernek már nem szükséglete a túlsúly. A gyakorlatban azért eredménytelenek a fogyókúrák, mert tüneteket kezelnek, de nem veszik figyelembe, az okokat és az érzelmi egyensúly megteremtését elhanyagolják.
Még a legelszántabb fogyókúrázó lendülete is könnyen megtörik, amikor eléri az ún. fogyókúrás plató szintjét, azt a szintet, amely alá egy ideig a mérleg nyelve a legszigorúbb diéta mellett sem kúszik.
A migrén heves fejfájás, mely rohamokban támad, vissza-visszatérő, lüktető, nagyfokú fájdalom jelentkezik a fej egyik oldalán. Gyakran kíséri émelygés, hányinger, hányás, látás- vagy hallászavar. Nők esetében háromszor gyakoribb az előfordulása, mint férfiaknál.
Szeretném figyelmedbe ajánlani a LELKI TITKAINK - hírlevelet is, amelyben folyamatosan tájékoztatunk új szolgáltatásainkról.
Ha esetleg még nem jelentkeztél volna, kérlek, kattints ide, és jelentkezz most!
Ha megtetszett a LELKI TITKAINK Mentálhigiénés Stúdió tevékenysége, kérlek ajánld ismerőseidnek is.
