Hogyan óvjam meg?
Kamasz önbizalom növelő tréning
Hidd el, a kamaszkor ép ésszel és ép lélekkel túlélhető. Sőt, tovább megyek: a kamaszkor élvezhető. Tudom hogy, mit beszélek, mert három gyermekem már szerencsésen túl van a kamaszkoron, kis jóindulattal felnőtteknek nevezhetők, a negyedik gyermekem most kamaszodik.
Tanácsot is szeretnél kapni?
Szakértőnk készséggel válaszol, ha aktuális családi problémáiddal, kapcsolataiddal, lelki gondjaiddal keresed fel őt.
Kattints ide »
Mi a helyzet Veled? Vajon Te felismerted-e már a kamaszkor törvényszerűségeit? Vajon sikerült-e szétválasztanod a valódi problémákat az álproblémáktól? Gondolom, Téged is aggodalommal tölt el, ha a dohányzás, az alkohol, a drog káros hatásaira gondolsz. Vajon elegendő eszközöd van-e már ahhoz, hogy megvédd a kamasz gyermekedet a saját ballépéseitől?
Bizonyára Te is félted a kamasz gyermekedet az első szerelemtől, az első szexuális élménytől, a következményekről nem is beszélve. Lehet, hogy ismered a kamasz gyermeked barátait, és elégedett vagy velük. De mit tehetsz, ha nem így van?
Tudom, hogy Te nagyon gondos szülő vagy, odafigyelsz a kamasz gyermekedre, és szeretnéd a legtöbb segítséget adni a számára. Valószínű, hogy szeretettel és megértő támogatással veszed körül, és szeretnéd Őt megóvni az élet nehézségeitől, buktatóitól. Vajon sikerülhet-e?
A legtöbb kamasznak nagyon alacsony az önértékelése. Vajon a Te kamasz gyermeked tisztában van-e a saját értékeivel? A csoportjaimban a legtöbb szülő arra panaszkodik, hogy a kamasz gyermeke sokkal többre lenne képes, mint amit kihoz magából.
Kamasz önbizalom növelő tréning
Ha eddig elolvastad ezt a cikket, akkor őszintén érdekel a gyermeked nehéz, átmeneti, és problémákkal teli kamasz kora. Vannak helyzetek, amelyekben egy idegen, szokatlan környezet, vagy új emberek véleményének megismerése, új tapasztalatok szerzése segít a kamasznak változni. Az biztos, hogy minden kamasznak szüksége van megfelelő mennyiségű, helyesen alkalmazott önbizalomra, amit megszerezhet a ”Kamasz önbizalom növelő tréningen”. Ha szeretnéd, hogy a gyermekednek könnyebb kamaszkora legyen, ha szeretnéd, hogy magabiztosan teljesítsen a megnövekedett követelmények között is, ha támogatod abban, hogy harmonikusabbá váljanak a kapcsolatai, akkor hozd vagy küldd el a gyermekedet a Kamasz önbizalom növelő tréningre.
A tréningen való részvétel előfeltétele egy rövid kérdőív kitöltése. A kérdőív két részből áll, az egyik részt a szülő tölti ki, a másik részt a fiatal.
A tréning 8 találkozásból áll, mely találkozások minden második szombaton történnek az alábbi indulási időpontok szerint.
Ez itt egy lehetőség a számodra. Nem több és nem kevesebb.
Ha úgy gondolod, hogy alaposabb felkészülésre van szükséged, ragadd meg a lehetőséget!
Kamasz, kamaszkor: További információ a kamaszkori konfliktuskezelő csoportokról »
Amennyiben esetleg még nem vettél részt ilyen módszerekkel vezetett tréningeken, és egyelőre nem látod tisztán, miként lenne ez hasznos a számodra, kérjük oszd meg velünk kétségeidet, és ha lehetséges, közösen megtaláljuk a Neked megfelelő megoldást.
Adalékok a kamaszkori konfliktusok témaköréhez
| Ép ésszel, ép lélekkel |
| A legtöbb szülő szorongással vegyes kíváncsiságot érez, amikor rádöbben, hogy gyermeke életébe is beköszöntött a klasszikusan nehéz időszak: a kamaszkor. Mire egy gyermek serdülővé válik, a szülei már szereztek némi tapasztalatot a környezetükben élő, kamasz gyermeket nevelő családok konfliktusaiból. A látottak alapján rendszerint nem repesnek az örömtől, amikor a gyermekük kamaszodni kezd. Sok gyermek gond és különösebb bajok nélkül felnőtté érik, némelyik családban viszont meglehetősen nagy viharokat kavarnak a kamaszévek. Mindannyiunk számára nagy kihívás a serdülőkor. |
| Hazudik a gyerek |
| A gyerekből néha harapófogóval sem lehet kihúzni semmit. Sokszor viszont nyilvánvalóan nem mond igazat. Mégsem kell dühbe gurulni. Kétségtelen leggyakrabban, nem a hazugság ténye zavarja a szülőt, hanem a szorongató érzés, hogy elvesztette gyereke bizalmát. |
| Pubertáskori változások |
| Serdülőkori (pubertás) testi változások nemek szerinti áttekintő, táblázatos összefoglalása. |
| Kamaszkori szexualitás |
| A kamaszok szexuális aktivitása mind nagyságát, mind jelentőségét tekintve világszerte folyamatosan nő. A fiatalkorúak szexuális problémáit leginkább az okozza, hogy pszichés fejlődésük többnyire nem tart lépést testi fejlettségükkel. |
| Kamaszkori szexualitás fejlődési szakaszai |
| A gyerekek és a serdülők életük egyik legizgalmasabb szakaszát élik meg, tele erős érzelmekkel, kíváncsisággal. A szexualitás egyre inkább tudatosul, de még nem jött el a párkapcsolat ideje. A szerelem és más meghitt érzelmek ideje van itt, és a komoly csalódásoké. Csupán a szeretkezéssel kapcsolatos tudnivalók átadása talán káros is lehet. A szexualitás pozitív élmény az emberi életben. A serdülő fiataloknak meg kell tanulniuk kezelni érzelmeiket. Megértve és figyelembe véve a különböző szakaszokat, a fiatalok saját ritmusuknak megfelelően fejlődhetnek, és elkerülhetik a számukra túl korai és kockázatos tapasztalatokat. A szexuális fejlődés kilenc szakasza három szinten közelíti meg a folyamatot: az értelem, az érzelem és a biológia vonatkozásában. |
| A kamaszkori szexualitás útjai |
| Visszakanyarodva az azonos neműek iránti érdeklődés pubertáskorban megfigyelhető jelenségéhez, a serdülő amint elhagyja ezt a fázist, egyre erőteljesebben tart a heteroszexualitás felé. Eleinte csak általában a másik nem tagjai iránt érdeklődik, majd ráébred, hogy valaki különösen vonzza őt, gyakran csak a külső tulajdonságai miatt. Amikor azonban tényleg szerelmes lesz, már nemcsak a személy testi megjelenése, hanem egész lénye, viselkedése, egyedülállósága is megragadja. |
| Lelki változások a kamaszkorban |
| A kamaszok hajlamosak arra, hogy mindenkit meg nem értéssel, kritizálással, beleszólással vádoljanak. Gyakran begubóznak saját érzéseikbe, és közömbössé válhatnak másokkal szemben. A szülők gyakran értetlenül, esetleg haragosan állnak a megátalkodott kamasz magatartása előtt. |
| Testi változások a kamaszkorban |
| A legelső megrázkódtatás, amely éri gyermekeinket az, amikor észreveszik, hogy kicsi , csinos gyermeki testük gömbölyödni, verejtékezni kezd, és mindenhol zavaró kiütések jelennek meg. Úgy érzik, nem urai többé testüknek, ez félelemmel tölti el őket, és befelé fordítja a kamaszokat. Órákat töltenek a fürdőszobában, ahol zárt ajtó mögött nézegetik magukat, vizsgálják a foltokat a bőrükön, akaratuk ellenére növő szőrszálaikat számolják, vagy csak a levegőbe bámulnak. |
| Akne, mitesszer, serdülőkori pattanás |
| Akne vagy mitesszer, - közönséges nevén pattanás - akkor jön létre, ha a bőrben található faggyúmirigyek kivezető nyílása valamiért eltömődik, és sajnos rendszerint be is gyullad. A pattanásos bőr általában serdülőkorban több tényező - hormonális változások, veleszületett hajlam és környezeti hatások - együttes hatására alakul ki. |
| Akne kislexikon |
| Az akne, mitesszer és a pattanás a tinédzserek leggyakoribb bőrpanasza. Amúgy is problémás életükben néha központi szerepet kap a pattanás. Az Akne kislexikon-ban a témakör legfontosabb információit foglaltuk össze. |
| Janikovszky Éva: A tükör előtt (Egy kamasz monológja) |
| Pocsék vagyok, fantasztikusan pocsék. Hiába bámulom magam a tükörben, ez napról napra csak rosszabb lesz. A legfantasztikusabb az, hogy észre sem vettem, mikor lettem ilyen pocsék. Mert tavaly még egész normális srác voltam, az tuti, arra még emlékszem. Nem is néztem én akkor sose tükörbe, csak ha véletlenül nekimentem. |
A Lelki Titkaink Mentálhigiénés Stúdió tréning kínálata
Szeretném figyelmedbe ajánlani a LELKI TITKAINK - hírlevelet is, amelyben folyamatosan tájékoztatunk új szolgáltatásainkról.
Ha esetleg még nem jelentkeztél volna, kérlek, kattints ide, és jelentkezz most!
Ha megtetszett a LELKI TITKAINK Mentálhigiénés Stúdió tevékenysége, kérlek ajánld ismerőseidnek is.
