Álomfejtés
Mi is az álomfejtés?
Minden éjjel álmodik mindenki. Még akkor is megtörténik ez a folyamat, ha történetesen nem emlékszünk az álmainkra. Mindenki szokott álmodni, de nem minden álom mutat a jövőbe. Már jóval Freud és a többi pszichoanalitikus előtt kimutatták a tudósok, hogy sok álomképünk a tudatalattinkból származik.
Az álomfejtés világszerte ismeretes. Nem tudni, mikor kezdődött, de vannak híradásaink profetikus álmokról és magyarázataikról a legősibb kultúrák idejéből is. A legrégibb részletes álmoskönyvet az ephézoszi Artemidorosz készítette a 2. évszázadban. A 17. században lefordították angolra, és 1800-ig 32 újabb kiadást ért meg; Freud is használta kutatásaihoz, és ma is alkalmas segédeszköz az álmoskönyvek összeállításánál.
Álom
Egy ősi legenda szerint az Istenek a tudás kulcsáról tanácskoztak. El szerették volna rejteni. Felvetődött a kérdés hova? Talán rejtsük el a magas hegyen? Nem. Mert az ember ott meg fogja találni. Akkor az óceán mélyére helyezzük? Nem. Mert az ember ott is meg fogja találni. A tanácskozás végén így hát arra a megállapításra jutottak rejtsük el magában az Emberben.
Álom és a kollektív tudat
Valóban létezik egy kollektív tudat. Ez, ha úgy tetszik nem másból áll, mint végtelen információ, és energia. Az információról mindenki tudja, mit takar. Az energia is naponta szembe köszön velünk. De a kollektív tudat energiáját más dimenzióban, más léptékben találhatjuk meg. Ez az úgynevezett ritka-ritka energia, amit egyetlen műszer képes érzékelni: az emberi elme. Mikor álmodunk, elménk összekapcsolódik ezzel a rendszerrel. Ha számítógéphez kellene hasonlítani, akkor a kollektív tudat egy végtelen winchester, az elménk pedig a RAM memória. Mint ahogy a régi görög bölcselet vallja: minden ki van találva ezen a világon, csak fel kell tudni fedezni.
Tudományos kísérleteket is folytattak álomkutatók, aminek során kiderült: ha nincs az elme számára információ utánpótlás, a kollektív tudatból nem lesznek megoldások a napi élet során felvetődött kérdésekre. Az álmok információt hordoznak. Azon a nyelven, ami a Bábeli zűrzavar előtt volt. (Istenek összekeverték a nyelveket, hogy az emberek nehezebben értsék meg egymást.) Ez a nyelv a szimbólumok nyelve. Ha egy virágot rajzolunk egy zulunak, vagy eszkimónak megértik a jelentés tartalmát. De míg a zulunak buja növényzet juthat az eszébe addig az eszkimónak a fagyos éghajlaton termett növény. Az álmok elemzésénél is figyelembe kell venni az álmodó személyét. Miért nagyon fontos hogy megértsük álmaink jelentését?
Álomfejtés: Mi a tudatalattink üzenete?
Mert az álmok nem hazudnak. Tér idő korlát nélkül kapunk életünk során megbízható információkat tudatos életünkhöz. Ugye milyen rossz érzés lenne, ha el kellene jutni egy városba, amiről nem tudjuk, hol van térkép nélkül? És mennyi minden hasonló helyzettel kerülünk szembe életünkben gondolati, érzelmi, lelki és fizikai szinten?
Talán egy ősi álom megfejtése is példa lehet, nevezetesen az egyik fáraó álma, amit a bibliai József fejtett meg a hét szűk és a hét bő esztendőről. Micsoda tragédia lett volna, ha nem jön ez az információ abban az időben, mikor az élelem jelentette a túlélést.
Az álomfejtés módszeréről
Minél világosabban emlékszünk az álmunkra, annál jobban értelmezhetjük. Ámde az álomképek gyorsan elröppennek a tudatos emlékezetből. Tartsunk ágyunk mellett papírt és ceruzát, és felébredéskor azonnal írjuk le, mit álmodtunk, nehogy elfelejtsünk belőle fontos részleteket.
Ha egy bizonyos álmunkról úgy gondoljuk, hogy prekognitív lehet, bontsuk szét különböző elemekre, és ezeket egyenként tanulmányozzuk. Hagyjunk el mindent, ami mindennapi életünkkel összefügghet: ha például vonattal járunk be dolgozni, a vonat megjelenése az álmunkban nem meghatározó. Vizsgáljunk meg minden elemet, nem utal-e olyan eseményre, amely remrég, régebben, vagy gyermekkorunkban történt meg velünk, és ezeket is mind hagyjuk el.
A megmaradt elemek interpretálásához használhatunk álomfejtő szótárat. Mindig a legfontosabb mozzanattal kezdjük - a legélesebb, legélénkebb képpel -, de a végső értelmezésnél nem szabad figyelmen kívül hagyni egyetlen apró vagy ellentmondásos részletet sem.
Megjelenésüktől és/vagy tartalmuktól függően egyes képek utalhatnak előnyös vagy hátrányos jövendőbeli eseményre. Például egy tömött szekrény bőséget, egy üres szekrény szegénységet jelenthet. Hasonlóképpen a kellemes víz szerencsét, a kellemetlen nehézségeket, a zavaros balszerencsét.
Az álomban az akadályok azt is jelezhetik, mekkora nehézségekre kell számítanunk. Ha például egy ajtót könnyen ki tudunk nyitni, az kicsi akadály, ha nem tudjuk kinyitni, az akadály leküzdhetetlennek tűnik.
Vannak úgynevezett fordított álmok, melyeknek értelme ellentétes a képpel. Ha például álmunkban szenvedünk és sírunk, ez azt jelenti, hogy boldogok leszünk.
Miben segít az álomfejtés?
Sorolhatnánk hosszan feltalálókat, alkotóművészeket, akikről a történelem bizonyítja, hogy az álom információk alapján születtek meg műveik.
Igazmondó álmaink: álomfejtő és álomértelmező csoport célja: segítsünk a Te „műved” megalkotásában. Segítsünk abban hogy észre tudd venni a lényegtelennek tűnő lényegest. Hogy ne menj el észrevétlenül a fontos információk mellett. Hogy ne csak tudatlanul szemléljük életünk kb. egynegyedét. Ugyanis átlagban ennyit töltünk el alvással, illetve ennek során álmodással.
Igazmondó álmaink: álomfejtő és álomértelmező csoport
Ha Te is szeretnéd érteni az álmaid üzenetét, akkor jelentkezz az álomértelmező és álomfejtő csoportunkba!
Igazmondó álmaink
Mindenki álmodik, de nem mindenki emlékszik az álmaira. Minden álom üzen valamit. Egyik álmunk üzenete világos és érthető, a másik álmunk pedig megoldhatatlan rejtvénynek tűnik.
Abban mindenki egyet ért, hogy az álmainkra szükségünk van, hiszen aki nem álmodik, az megbetegszik. Álmainkban megjelennek a tapasztalataink, érzéseink, vágyaink, reményeink, csalódásaink, félelmeink, szorongásaink. Bizonyított tény, hogy aki foglalkozik az álmaival, az többet megtudhat önmagáról, hiszen az álom egy ablak, melyen keresztül betekinthetünk a tudattalanunkba.
Hogyan értsük meg az álmainkat?
Ahány álom létezik, annyiféle mondanivalót, annyiféle örömöt vagy fájdalmat, annyiféle tanítást jelent. Az álmok azonban csak akkor mesélnek, csak akkor tanítanak, ha megkérdezzük őket. Petőfi Jövendölés című versében azt mondja: „Anyám, az álmok nem hazudnak…” De mit kérdezzünk, hogy az álmaink igazat mondjanak? Hogyan kérdezzük meg a saját álmainkat, hogy megtudjuk azt a titkot, amit a tudattalanunk rejt?
Ehhez ad neked segítséget az „Igazmondó álmaink” című hangoskönyv. Megtudhatod belőle, hogyan emlékezhetsz vissza az álmaidra. A szerző megtanít arra, hogy milyen kérdéseket tegyél fel az álmaidnak. József Rozsnyai Júlia bársonyos, megnyugtató hangja segít az ellazulásban. A hangoskönyv végig vezet az úton a lefekvéstől az álmok megértéséig, és egyedülálló módon konkrét tanácsokkal és kérdésekkel segíti az alomfejtést.
Az Igazmondó álmaink CD nem kerül a könyvesboltok ellátási rendszerébe. Kizárólagos forgalmazója: Csehák Hajnalka pszichológus 1036 Budapest, Szépvölgyi út 1/b. 4/15.
Álom, álomfejtés és álomértelmezés cikkgyűjtemény
| Álomfejtés: mit üzennek az álmaink |
| Az álmaink ajándékok, érdemes és hasznos érteni a jelzéseiket. Ajánlatos megbecsülni az álmainkat, hiszen nem elhanyagolhatók a lelki egyensúlyunk, az életünk, az egészségünk érdekében. Az álmok kendőzetlenül tudósítanak a valós helyzetről, szembesítenek minket azokkal a dolgokkal, érzésekkel, amelyeket napközben hárítunk, amelyekkel nem akarunk szembesülni. Az álom a tudatalattink nyelve, képekben és szimbólumokban beszél hozzánk, és remek tanácsokat ad a legkülönfélébb élethelyzetekben. A lelki krízisek megoldásában nagyon sokat segít az álommunka. Az álmok sokat segítenek az önismeret gazdagításában is. Ha jobban ismerjük magunkat, az életünket is jobban tudjuk tervezni. Bizonyított tény, hogy aki többet foglalkozik az álmai üzeneteivel, az sokkal többet megtudhat önmagáról. Álmunkban a képzelet és az emlékezet képei keverednek a valósággal. A lélek nappali oldala a tudat, éjszakai oldala a tudattalan, vagy tudatalatti. |
| Igazmondó álmaink: mit üzennek az álmaink? |
| Szeretnéd jobban látni az életed összefüggéseit? Szeretnél többet tudni önmagadról? Szeretnéd látni, mi zajlik a lelked legmélyén? Rájöttél, hogy a gondolkodásod jól működik, de az érzéseidet alkalmanként elrejted, mert kellemetlenek, félelmetesek, vagy érthetetlenek, megmagyarázhatatlanok? Nappal nem gondolsz rájuk, elfojtod a teherként megélt érzéseket, de éjszaka bekopogtatnak különféle álmok formájában? Szeretnél boldogabb és elégedettebb lenni, s ehhez szeretnéd érteni az álmaid üzenetét? |
| Az álomfejtés és álomértelmezés alapjai |
| Az álommunka komplex feladat, éppúgy szükség van az intellektusra, mint az érzelmekre. Az álmok megértése lehetséges, ha a jobb és a bal agyfélteke (az érzések és az okos gondolkodás) együttműködnek. Vannak olyan álmaink, amelyek jelentése világos, mint a nap. Ilyenek a nappali tevékenységet folytató álmaink, amikor tovább álmodjuk a megkezdett folyamatokat, s az álmunk gyakran a kidolgozott megoldásokat kínálja a számunkra. Vannak álmok, amelyek figyelmeztetnek valamire, s vannak álmaink, amelyek előre vetítenek bizonyos lehetőségeket. |
| Hogyan tudjuk álmainkat elemezni? Álom, álomfejtés és álomértelmezés |
| Mikor tekinthetünk úgy egy álmunkra, hogy megfejtettük? Egy-egy álom megfejtése, megértése nem egyszerű folyamat, de bármily különös is - tanulható. Az álmoskönyvek módszere az, hogy bizonyos álomképekhez vagy álomtörténésekhez bizonyos jelentéseket rendel. Ezek a jelentések úgy mondódnak ki, hogy figyelembe veszik sok-sok álmodó ember tapasztalatait, és általánosítanak. Ez kicsit hasolít ahhoz, mint amikor nyelvet tanulunk és szótáraznánk. Gyakran azonban az, hogy a szavakat egymás mellé rakjuk, még nem teszi értelmezhetővé a mondatot. Így van ez álmoskönyvek használatakor is, lehet, hogy az álomképeket egymás mellé tehetjük, s az álomszótárból kikereshetjük a képek jelentését, de mégsem kap értelmet az álom, mert az összefüggések nem mindig láthatók azonnal. Hiányzik az értelmezés. Hogyan tudjuk álmainkat elemezni? Álom, álomfejtés és álomértelmezés » |
| Visszatérő álmok |
| A visszatérő álmok gyakoriak a fiatalkorban, de az élet bármely szakaszában előfordulhatnak és hosszú éveken át fennmaradhatnak. A visszatérő álom visszatérő problémát jelez, különösen akkor, ha érzelmileg erősen színezett és az álmodó felriad. A visszatérő álmok gyakoriak a fiatalkorban, de az élet bármely szakaszában előfordulhatnak és hosszú éveken át fennmaradhatnak. A visszatérő álom visszatérő problémát jelez, különösen akkor, ha érzelmileg erősen színezett és az álmodó felriad. |
| Rémálmok |
| Rémálmok: álmunkban olyan eseményeket, érzéseket dolgozunk fel, amire nem volt alkalmunk a tudatos és éber állapotban. Ha az álom nagyon intenzív, és negatív hatással van ránk, az mindig egy megterhelő szituáció vagy esemény következménye. |
| Szexuális álmok |
| 19 szexálom és jelentésük: Az álmok az életünk metaforái, így sok olyan szexuális álmunk van, melyek nem feltétlenül a szexuális vágy szülte képzelgések. Álmaink mindig az épp aktuális életszakaszunk konfliktusait, bajait és lehetőségeit jelentik. |
| Mi is az álomfejtés? |
| Az álomfejtés világszerte ismeretes. Nem tudni, mikor kezdődött, de vannak híradásaink profetikus álmokról és magyarázataikról a legősibb kultúrák idejéből is. A legrégibb részletes álmoskönyvet az ephézoszi Artemidorosz készítette a 2. évszázadban. A 17. században lefordították angolra, és 1800-ig 32 újabb kiadást ért meg; Freud is használta kutatásaihoz, és ma is alkalmas segédeszköz az álmoskönyvek összeállításánál. |
| Mindennapi álomfejtés |
| Mindennapi álomfejtés: A minduntalan ismétlődő álmok fölöttébb nyomasztóak tudnak lenni. Ha megismerjük jelentésüket, változtathatunk azon az élethelyzeten, amely visszatérő álmainkat okozza, s akkor a kellemetlen álmok is eltűnnek. |
| Mindennapi álomfejtés kisszótár |
| Mindennapi álomfejtés: A minduntalan ismétlődő álmok fölöttébb nyomasztóak tudnak lenni. Ha megismerjük jelentésüket, változtathatunk azon az élethelyzeten, amely visszatérő álmainkat okozza, s akkor a kellemetlen álmok is eltűnnek. A Mindennapi álomfejtés kisszótár segít az egyes álmok értelmezésében. |
| Álmok hívása a gyászban |
| Az álom a gyászmunka fontos része, mert abban segít, hogy felismerjük azokat az érzéseket, amelyeket a tudatunk elfojt. Mivel a gyászmunka nehéz, hárítjuk. Nem akarunk tudomásul venni fájdalmas emlékeket, gondolatokat, érzéseket. Az álmaink azt mutatják meg nekünk, hogy problémánk van a veszteséggel, illetve azt mutatják meg, hogy azzal a személlyel van problémánk, akit elveszítettünk. |
| Álomfejtés a gyászban |
| Álmaid, és a képzeleted játéka a gondolataid, érzéseid megélését segítik, amelyek hatással vannak a mindennapi valóságodra. Anélkül, hogy tudnád, befolyásolják, és gyakran irányítják az egész lényedet, életedet. Ismerd hát meg a belső világodat! Szívből kívánom, hogy a gyászálmaiddal való beszélgetés könnyebbséget és gyógyulást hozzon a gyászodban. |
| Alvászavar |
| A hagyományos orvostudomány szerint az alvászavar jelensége nem vezethető vissza semmilyen testi betegségre. Az alvászavar mögött legtöbbször az áll, hogy az érintett nem képes úrrá lenni mindennapi problémáin, és esténként nem zárja le magában a napközben történteket. Az átvirrasztott éjszakák réme kétszer annyi nőt fenyeget, mint férfit. |
Mi is az a…?
Álomfejtés » Bach-virágterápia » Depresszió » Grafológia » Lelki egészség »
Önbecsülés » Pikkelysömör (psoriasis) » Pszichoszomatika » Vitiligo » Testbeszéd »
A könyvespolcra ajánljuk
Álmok könyve fedezzük fel tudatalatti vágyainkat!
Dr. Fiona Zucker - Jonny Zucker
Fedezzük fel álmaink valódi jelentését ennek a gyönyörűen illusztrált, könnyedén használható álmoskönyvnek a segítségével. Megismerhetjük az álomértelmezések eredetét, pszichológiai hagyományait és olyan híres álomelemzők elméleteit, mint Sigmund Freud és Carl Jung.
Álmok könyve fedezzük fel tudatalatti vágyainkat! »
Álomfejtés - titkok nélkül
Életünk kb. egyharmadát alvással töltjük, s ezen időszak bő egyötödében álmodunk is. Álmainkban emlékképeink, tapasztalásaink, vágyaink szimbolikus formában jelennek meg. Bár minden álom egyedi, e szimbólumok segítenek az álmok értelmezésében. A könyv esettanulmányokkal szemlélteti a leggyakoribb álomfajtákat, értelmezi azokat, miközben megismertet az álomkutatás történetével és legkiemelkedőbb alakjaival is.
Álmoskönyv
Krúdy Gyula
„Hosszú, csendes esték munkája ez a könyv. Amely estéken a forgatott, sárga lapok mögött feltünedeznek félig-meddig porrá válott öregasszonyok arculatai, akik falusi ifjúságomban, pattogó tűz mellett oly jelentőséget tulajdonítottak az álmoknak, mint akár a valóságos életnek. Inkább a saját mulattatásomra, inkább hosszú telek csendes eljátszadozására, esti órák halk elfuvolázására szerkesztettem ez álmoskönyvet, mint azért, hogy bárki is hitelt adjon a következő soroknak. Álom: játék, mint az élet… Néha komolyra fordul a játék. Az élet is, az álom is.”
Krúdy Gyula
Álmaink tükrében - Álomfejtő – önismereti kézikönyv és szótár
A könyv nemcsak a laikus olvasóközönség számára hanem pszichológusok, asztrológusok, mentálhigiénés szakemberek, segítő foglalkozásúak számára is hasznos. Gyakorlati szintézist teremt a különböző önismereti, szimbológiai rendszerek között - nem az elméletre, hanem a mindennapi, önismereti alkalmazhatóságra helyezve a hangsúlyt. Számos konkrét álom és ezek megfejtése található meg a könyvben a szerző tizenöt éves álomfejtő munkájának anyagából, továbbá egy betűrendes Szimbólumszótár segíti az olvasó önismeretének a fejlesztését, saját álomfejtő praxisának a kialakítását.
Álmaink tükrében: Álomfejtő – önismereti kézikönyv és szótár »
Álmoskönyv - az Álmok és az Általuk Hordozott Üzenet
„Az álmon keresztül vezet az út a tudatalattiig” - a modern pszichoanalízis egyik legfontosabb tanítása ez. Különösen akkor, amikor minden intelligens nő és férfi felismeri a tudatalatti kulcsfontosságú szerepét. Mi sem természetesebb, mint hogy ennek következtében az álmok, azok jelentése és értelmezése iránt ugrásszerűen megnőtt az érdeklődés. Talán sosem volt annyira helytálló a Delphoi jósda felirata, mint ma: "Ismerd meg önmagad!" Egyre többen rádöbbennek, hogy minél inkább megértik gondolataik és cselekedeteik miértjét, annál nagyobb mértékben válnak képessé testi-lelki értelemben vett kimagasló eredmények elérésére. Mindebből pedig következik, hogy életük hajóját saját és mások boldogulása érdekében tudják majd kormányozni. Álmoskönyvünk igyekszik praktikus segítséget nyújtani az álmok értelmezéséhez, megértéséhez: - Mit szimbolizál az álom? - Hogyan fejtsem azt meg, hiszen több szinten is értelmezhető? - Milyen üzenetet hordoz számomra? - Hogyan tovább? Használjuk bátran az álomszótárat!
Álmoskönyv - az Álmok és az Általuk Hordozott Üzenet »
Mohás Lívia Álomkönyv
„Azoknak készült ez a könyv, akik szívesen foglalkoznak álmaikkal, e váratlan és furcsa éjszakai látogatókkal. És néha megpróbálják kitalálni, hogy álmaik útján mit üzen nekik a tudattalan. Lelkünk tudattalanja irdatlan nagy raktár. Ösztönök, elfelejtett és elnyomott emlékek, késztetések és rengeteg «véletlenül» felhalmozott ismeret rejtőzik benne. Dús ez a terep, teljesen átvilágítani képtelenség. Mégis az álmok bogozásával egy-egy fénypászmát küldhetünk a mélybe, így valami keveset megtudhatunk önmagunkról.”
A kötet több rétegű. Újraolvashatjuk benne a korábban készült Álmodj, krokodil! című kisregényt, mely izgalmas „útirajza” egy szerelmi bánat miatt egyensúlyát vesztett asszony belső vívódásának. Az érdekes, izgalmas történet arról győzi meg az olvasót. hogy az „ismerd meg önmagad” örök parancsa beteljesíthető, az emberi méltóság megszerezhető, visszanyerhető. Ha másként nem, az álmok segítségével. De melyek ezek az álmok? S mit üzennek? Ezt ismerhetjük meg a kisregényt követő Álomnaplóból. Majd egy még izgalmasabb fejezet következik: az álmokról ír általában és konkrétan a szerző, állandóan arra ösztönözve az olvasót, hogy saját élményeit, tapasztalatait, veszteségeit és bánatait szembesítse a könyvben talált álomelemzésekkel. Ismét megmutatkozik Mohás Lívia páratlan erénye: egyszerre tud tudományos, ismeretterjesztő, pedagógus, pszichológus és mindenekelőtt szépíró lenni - izgalmas, tanulságos, élménygazdag olvasmányt nyújtva.
Ha megtetszett a LELKI TITKAINK Mentálhigiénés Stúdió tevékenysége, kérlek ajánld ismerőseidnek is.
