Gyakran Ismételt Kérdések E-mail | ||||||
„Az öngyilkosság egyetlen társadalmilag elfogadott formája az, ha halálra dolgozod magad.”
Graffity Workalcoholism (munkamánia)A munka, mint addiktív tevékenység
A munkamánia, vagy ahogy manapság divatosan nevezik: a munkaalkoholizmus komoly betegség. Az ebben szenvedők számára az öröm, a siker egyedüli forrása csak és kizárólag a munka, ezért – miközben családjuk, társuk (egyelőre még) van – lelkileg elmagányosodnak. A munkamánia következményeiA következmények rendkívül súlyosak: túlzott italozás, stressz, gyomorfekély, szív- és érrendszeri megbetegedések. Segítünk Neked Szeretnéd megosztani valakivel gondjaidat? Tanácsot is szeretnél kapni? Szakértőnk készséggel válaszol, ha aktuális családi problémáiddal, kapcsolataiddal, lelki gondjaiddal keresed fel őt. Kattints ide » Amikor a munka már túlzottan uralja valakinek az életét, amikor élete csupán a munkája körül forog – már késő, a szerencsétlen ott vergődik a csapdában. Más pedig nemcsak az eredményért dolgozik, hanem a családi élet, baráti kapcsolatok ápolása helyett is a munka áll a fő helyen – az érzelmi elsivárosodás és teljes összeroppanás lehet az út végén. A nők között is szép számmal akadnak munkamániások, ez a betegség mégis inkább a férfiakat fenyegeti. Ugyanis hagyományos szerepük szerint az ő dolguk eltartani a családot. Ez a nyomás pedig olykor annyira erős, az elvárás maga oly mértékben egyoldalú, hogy egyes férfiak elérve a megfelelő teljesítményt, úgy gondolják, ezenkívül semmi más dolguk nincs a világon: sem mással, sem magukkal szemben. Eszükbe sem jut, hogy az emberi kapcsolatokba is energiát és időt kell belefektetni. Az öngyilkosság egyetlen társadalmilag elismert formája a munka – tartják, s bár ez enyhe túlzás, a kijelentés maga mégis elgondolkodtató. Ha valaki szereti a munkáját, még nem feltétlenül válik munkaalkoholistává. De vannak időszakok, amikor minden normális felnőtt közel kerül ehhez az állapothoz. Csak tudni kell észrevenni, hol a határ. Munkamánia tesztNézz szembe az igazsággal. Válaszolj őszintén a kérdésekre. Ne félj az eredmény végén kimondani esetleg azt: nekem annyi. Mert csak a teljes őszinteség vezethet az orvoshoz, a gyógyuláshoz. Tizenkilenc kérdés következik, válaszolj rájuk igennel vagy nemmel. Számold össze az igen válaszokat!
Vészjelzés: munkamánia veszélySötét fellegek gyülekeznek feletted, ha 12 vagy több kérdésre igen volt a válaszod. Közel állsz ahhoz, hogy a munka megszállottja legyél. Talán már érzed is a lelked mélyén, hogy a munka rátelepszik életedre. De sohasem késő változtatni. Elsősegély a munkamánia ellenFigyelj jobban arra, hogy egy-egy határidős munkától eltekintve, az év legnagyobb részében képes legyél megálljt parancsolni magadnak. Ha csak múlnak az évszakok, és nem tudsz másra visszaemlékezni, mint hogy éppen melyik projektet kellett határidőre tető alá hozni, akkor lehet – mit lehet! –, biztos, hogy gond van. A munkamánia kezeléseAz sem mindegy, hogy milyen érzések fűznek a saját munkádhoz, munkahelyedhez, mennyire stresszes vagy bizonytalan ez a kötődés. Adj több szabadnapot magadnak, amit csak a saját és a családod kedvére való tevékenységekkel töltesz el. Ne enged, hogy a munkához való viszonyod szétzilálja kapcsolataidat. Kiégés (burnout) megelőzése: További információ a professzionális segítők részére szervezett tréning lehetőségeinkről » Csapatépítés, csapatépítő tréningek: További információ a csapatépítő tréning lehetőségeinkről » Kiégés (burnout) teszt: Teszteld magad, mennyire veszélyeztett a kiégés (burnout) szindróma » Belőlem csak egy van - További információ és jelentkezés » Belőlem csak egy van
Munkamánia (workalcoholism) cikkgyűjtenény
Ha megtetszett a LELKI TITKAINK Mentálhigiénés Stúdió tevékenysége, kérlek ajánld ismerőseidnek is. |
||||||