A nap gondolata
Reagálás Hajnal 2009-03-19 07:32:00-i Blogjára
| Hajnal (2009-03-19 07:32:00) |
| A nap gondolata Rá kell ébrednünk, hogy éppoly mélységesen félünk élni és szeretni, mint meghalni. Laing, R. D. Miért félünk meghalni? Mert nem tudjuk, mi következik a halál után. Miért félünk szeretni? Mert nem tudjuk, mi lesz a sorsa a szerelmünknek, viszonozza-e, akit szeretünk, melletünk marad-e, nem fog-e elhagyni egy másik szerelemért? Miért félünk élni? Mert nem tudjuk, mit hoz a holnapi nap, nem tudjuk kiszámítani a jövőbeni eseményeket. A félelem valójában a jövőben bekövetkező eseményektől való szorongás. Amikor szorongunk, beszűkülünk, beszorulunk a saját gondolataink csapdájába. Cselekedeteinket megbénítja a félelem. Hogyan küzdhetjük le a félelmünket? Amikor nagyon félünk. akkor a leglényegesebb, hogy cselekedjünk valamit. Bármit. A cselekvés ugynis ráirányítja a figyelmünket arra, amit éppen teszünk. Mivel egyszerre csak egy felé tudunk figyelni, a figyelmünk a félelemről átttevődik a cselekvésre, így a félelem érzése alábbhagy bennünk. A figyelmünk visszatér a jelenbe, a félelem érzése csökken, a cselekvéshez szükséges energiatermelődésünk beindul. Amikor cselekszünk, hatékonynak érezzük magunkat. S amíg hatékonyak vagyunk, nincs mitől félnünk. Ne féljünk élni és szeretni, a meghalást pedig hagyjuk a végére...  |
