Az asszertív jogok listája
Reagálás Hajnal 2009-03-04 17:35:00-i Blogjára
| Hajnal (2009-03-04 17:35:00) |
| Az asszertív jogok listája Az alábbi asszertív jogok listája, segít az asszertivitás felmérésében: alaposan olvasd végig, dönts el, hány tételről állíthatod, valóban érvényes-e Terád. Természetesen a joglista még hosszan folytatható, itt csak a legfontosabbakat írtuk le. 1. Jogod van ahhoz, hogy tisztelettel bánjanak veled 2. Jogod van ahhoz, hogy kifejezd saját érzéseidet és véleményedet 3. Jogod van ahhoz, hogy meghallgassanak és komolyan vegyenek 4. Jogod van ahhoz, hogy megállapítsd, mi fontos neked és mi nem 5. Jogod van ahhoz, hogy nemet mondj anélkül, hogy bűntudatot éreznél 6. Jogod van ahhoz, hogy kérd, amire szükséged van 7. Jogod van ahhoz, hogy megkapd, amiért fizettél 8. Jogod van ahhoz, hogy információt kérj szakemberektől, beleértve az orvosokat is 9. Jogod van ahhoz, hogy hibát kövess el, és vállald a következményeket 10. Jogod van ahhoz, hogy ne képviseld az érdekeidet 11. Jogod van ahhoz, hogy megváltoztasd a véleményedet 12. Jogod van ahhoz, hogy megbetegedj 13. Jogod van ahhoz, hogy azt mondd: nem tudom    |
